有這麼一種說法：生娃後的前三年， 是婚姻最為動盪的三年。 其中生娃後的第一年危機最嚴重。
在我之前的文章評論下面， 也有不少寶媽在孩子10個月甚至更早的時候， 因為心寒配偶的做法， 甚至萌生出想要離婚的念頭。
其實， 這再正常不過。 曾有調查研究顯示， 在孩子出生後的第一年裡， 夫妻婚姻滿意度將下降40%-67%， 首先對婚姻感到不滿的是妻子， 之後她的態度會影響到丈夫。
美國《家庭心理學雜誌》曾登過一篇研究論文， 裡面寫道：「新生兒的降生會加速夫妻關係的惡化， 即便是那些關係較好、主動選擇生孩子的夫妻也不例外。
生娃後的頭一年， 的確是寶媽最容易感到無助、家庭矛盾也更容易激發的時候。 只是很多寶媽都不明白， 激發矛盾的原因是什麼。
而已經渡過危機的寶媽， 回想起那段日子， 對身邊的伴侶仍會忍不住地心生埋怨。 就像我， 孩子都快上小學了，
不過， 如果明白了引發婚姻危機的原因， 可能會釋然很多。
生過娃的頭一年， 以下因素會誘發婚姻危機， 若你能躲過很慶倖。
◆因素一：睡眠不足
這裡指的多數是寶媽自己。 要知道， 嬰兒剛出生是不分白天黑夜的， 睡覺顛倒的情況時有發生。 什麼表現呢？白天很安靜， 到了晚上一會兒一醒。
醒了就哭， 哭了就得哄， 哄了之後還不能放下， 一放就哭， 于是大人得整夜整夜地抱著。 整宿整宿地熬， 健康的成年人還做不到， 更何況是剛生完娃身體虛弱， 甚至做過剖腹產手術的產婦？
記得我表妹月子裡因為寶寶腸脹氣， 和婆婆、老公三人輪流抱娃，
也許有人會說， 寶媽在月子裡有人幫忙照顧孩子。 但出了月子呢？每晚幾次的母乳餵養、孩子夜哭、換紙尿褲， 每次自己好容易睡著， 孩子那邊又哭了.......
睡眠不足會讓人喪失情緒調節能力， 人就會變得非常易怒。
◆因素二：社交隔離
生娃後若是寶媽選擇全職帶娃， 則很容易有與世隔離感。 這是因為日常照顧孩子的吃喝拉撒， 並不會給寶媽帶來很大的成就感， 反而這種瑣碎的、需要重複做的事情會格外消磨意志。
人是社會性動物， 時間和精力被孩子佔據後， 寶媽根本無暇社交， 從而覺得孤獨， 夫妻感情更是無法維繫。
◆因素三：勞動分配不公
從字面意思就能看出來， 生娃後寶媽承擔了大部分照顧孩子的任務， 而寶爸則有點袖手旁觀的意味。 除此之外， 寶媽還要做家務， 忙活一家人的一日三餐， 這種分配不公會加大寶媽內心的不平衡， 從而引發爭吵。
◆因素四：抑鬱
孕期女性體內激素水準升高， 但生娃後會急劇回落， 從而造成產婦心情上的波動。 不少產婦因此有產後抑鬱癥狀， 容易跟家人爭吵、自己無緣無故哭泣、突然就情緒低落等。
◆因素五：婆媳相處
這是很有中國特色的一個因素了。 不少女性婚後沒和公婆同住， 但生娃後因為需要婆婆照顧月子， 于是開始同處一個屋簷下，兩人不得不相互磨合，矛盾也就來了。
若這時老公不懂得及時調解，要麼不管不問，要麼保持沉默，甚至不分青紅皂白站在母親這一方，做妻子的會覺得委屈，家庭矛盾更加尖銳。
若想婚後夫妻和睦，以上幾因素就要慎重對待，儘量找方法克服。
于是開始同處一個屋簷下，兩人不得不相互磨合，矛盾也就來了。若這時老公不懂得及時調解，要麼不管不問，要麼保持沉默，甚至不分青紅皂白站在母親這一方，做妻子的會覺得委屈，家庭矛盾更加尖銳。
若想婚後夫妻和睦，以上幾因素就要慎重對待，儘量找方法克服。