孩子不敢拒絕背後的根源， 是自我意識和主權意識的缺失， 是不懂得與別人的道德和情感綁架相抗爭， 所以才會犧牲自我的利益去討好別人。
前段時間， 熱門話題就「如何教育孩子面對別人不合理的要求或者請求的時候， 勇敢說不？」， 從而引發不少網友的討論。
相信這也是不少家長所困擾的地方。
孩子小小的世界裡， 也藏著各自的爭權奪利， 他們小小的身軀裡， 同樣也藏著不懂拒絕的無奈、委屈和不甘。
而這無奈、委屈和不甘的背後， 潛藏著孩子的這兩種心理：
1、膽小：害怕好朋友不跟他玩， 擔會就此捨棄他
知乎網友@穆晨王 就分享了閨蜜孩子不懂拒絕的無奈。
閨蜜接兒子放學回家時， 兒子就委屈向她哭訴：
「自己在學校用努力換來的、全班最多的代幣， 被他的好朋友給換走了。 」
因為好朋友跟他說：如果他不換給那個朋友，
閨蜜孩子無奈， 只好給他。
但是路上覺得不公平， 所以委屈得哭了。
閨蜜的孩子之所以不敢拒絕， 說到底還是因為膽子太小， 害怕失去好朋友， 所以就算不願意也給了。
2、好面子， 常做一些違心的事
別看孩子還小， 但他們的虛榮好勝心有時比大人還強。
不少小朋友都會因為好面子， 而做一些違心的事情， 但苦果就是即使自己心裡不願意， 也不好意思拒絕。
孩子們的交際看似簡單， 實則複雜， 有時候孩子提出的要求比成年人更直白。
如果不敢或不善于拒絕， 就只能眼睜睜任自己吃虧， 然後壓抑情緒， 久而久之變得膽小懦弱， 在人際交往中常常處于弱勢地位。
家長不能時時刻刻保證自家孩子不吃虧，
孩子不敢拒絕背後的根源， 是自我意識和主權意識的缺失， 是不懂得與別人的道德和情感綁架相抗爭， 所以才會犧牲自我的利益去討好別人。
前不久， 網上有這樣一個話題：「不懂拒絕的人有多累！」
其中一名網友投稿說：
自己從小是一個不懂得拒絕的人。
大學四年期間， 就因為自己的不懂拒絕而受了很多委屈。
每次別人對他有什麼請求， 他也是能幫就幫， 來者不拒。
漸漸地， 大家就形成了一個共識：有什麼事情都找他， 反正他也會幫別人辦好。
這樣的現狀一直持續到大學畢業， 如今工作了依然如此。
擔心自己作為一個職場新人， 拒絕幫助別人， 會導致自己在職場受氣或者不利于將來的發展。
可漸漸地， 他心理有些不平衡， 明明內心很抵觸這種事情， 卻不知道該如何拒絕。
如今的他， 無論是心理還是身體， 都有些不堪重負， 覺得好累。
這不禁讓我想起哥哥的兒子， 他今年剛上國中，
但最近這個小暖男告訴我：他不想「暖」了， 因為自己性格好， 愛幫助別人， 所以班上的很多同學有什麼事情都要找他。
可是那些事情明明他們自己可以做， 卻非要找我幫忙， 搞得我都沒有自己的娛樂時間了。
後來他說：姑姑， 我知道這樣可以和同學更友好， 可是我好累呀。
有時候， 我很想拒絕他們， 可一想到這樣會換來別人的不友善和冷漠， 我就忍不住心裡打顫。
聽他說完不禁感慨， 原來不懂拒絕， 是多數人的「通病」呀。
這個「通病」讓一個心地善良、不好意思拒絕別人的孩子， 活得很憋屈， 從而犧牲自己的時間和利益去討好他人；
讓一個沒有原則不懂拒絕的孩子， 面對他人的請求始終唯唯諾諾，周全了所有人，唯獨不能夠周全自己。
但事實是，一個人只有周全了自己，讓自己的內心舒坦，才可能周全他人。
學會拒絕，是每一個孩子都需要學會的一種社交和捍衛自己權益的技巧。
但孩子並不是出生就懂得拒絕，這就需要父母針對性而有力的指導。
1、引導孩子勇敢說「不」，勇于表達自己的感受
教會孩子拒絕的第一步，便是：引導孩子勇敢說「不」，勇于表達自己的感受。
繪本《讓孩子學會說「不」》中的凱爾，每次當他的威力叔叔來家裡玩，都會故意和他撓癢癢，故意這樣逗他玩。
雖然他自己不喜歡威力叔叔這樣的方式，但是礙于他是長輩，所以即便很討厭也不好意思拒絕。
直到後來有一天，他私下和媽媽說：自己不喜歡威力叔叔給自己抓癢癢，但是又不知道該怎麼辦？
媽媽沒有像其他人一樣忽略了兒子的問題和抗拒，而是一本正經地告訴他：「身體是你自己的，如果你不允許，別人沒有權利碰你。」
如果你不喜歡，可以在下次威力叔叔撓你癢癢之前說出來。
後來，當威力再次來到凱爾家玩想要撓他時，他終于鼓起勇氣向威力說：你撓得癢癢太多了，讓我很不舒服。
就在他以為威力會繼續「侵犯」他時，沒想到威力叔叔卻聽他的了。
是呀，很多時候，在我們沒有明確說「不」之前，也會心生畏懼，擔心別人會因此而讓自己難堪，從而在腦中胡亂編織一些虛構的場景來嚇退自己。
但其實說出「不」並沒有想象中的那麼難，別人也沒有想象中的那麼固執。
凱爾的媽媽很棒，在孩子想要說「不」卻又勇氣不足時，是她的鼓勵讓兒子勇敢向別人表達出自己的不滿，最終自己得到尊重。
2、培養孩子的自主意識，少給孩子貼上拒絕就是「敵意」的標籤
一個人之所以害怕拒絕，不過是因為他對拒絕的認知，一直停留在「敵意」有著不合理的認識層面，所以才不敢拒絕，一直退讓。
但其實，和童年的陰影有關。
如果父母在孩子童年時，常常在他耳邊縈繞這幾句話：
「你不滿足媽媽的要求，媽媽就不愛你了。
父母讓你怎麼做，你就怎麼做！
誰讓你頂嘴了？不準頂嘴！」
多半是父母在孩子幼年時剝奪了孩子拒絕的自主意識和權利，讓孩子慢慢習以為常，唯命是從，就算不合理，也不知道該如何拒絕。
因為在孩子的認知裡，拒絕代表著糟糕的「敵意」和不友好。
3、讓孩子明白：拒絕，並不意味著一段關係的結束，而是被尊重的開始
《習慣逃避》一書中寫道：「一個人之所以害怕衝突，是因為他對人際衝突有很多不合理的認知。」
他們擔心自己的拒絕，會帶來兩個人不和諧的衝突，從而帶來兩個好朋友之間關係的結束，擔心別人會因此而不理自己，疏遠自己。
但其實這是一種對人際關係和衝突認知的誤解。
因為人與人之間觀點和話語的衝突，永遠只是觀點上的不同和被否定，並不意味否定你這個人。
所以，告訴孩子，大膽的拒絕別人不合理的請求，因為別人不會因為你的拒絕而疏遠你，反而會尊重你。
蔣方舟曾說過這樣一句話：「欣賞你的人，永遠欣賞你高傲的樣子，而不是你卑微討好的樣子。」
你的拒絕，不會讓別人對你有一絲的不滿，他們或許都不會有這種感受，只不過是有那麼一點驚訝，隨之也會審視自己曾經對你的不合理行為。
所以勇敢說出「不」和拒絕別人並沒有那麼可怕，相反很容易。
可是正如那句話所說：萬事開頭難。
很多時候，孩子之所以不敢說出「不」，只不過是在還沒開始之前，就在自己心中設下魔障，腦補各種拒絕後的不好場景，以致于嚇退自己。
這個時候，就需要父母的鼓勵來説明孩子突破心中的魔障。
告訴他：不要自我設想一萬種不好的可能，因為大部分都不存在，就算有，也可以向父母求救，父母會為他「撐腰」。
而這也是父母教給孩子的一項必修課，因為孩子有時候太容易被別人情感綁架，從而妥協，最後保不住自己心愛的東西，眼睜睜看著被別人奪走卻無可奈何。
面對他人的請求始終唯唯諾諾，周全了所有人，唯獨不能夠周全自己。但事實是，一個人只有周全了自己，讓自己的內心舒坦，才可能周全他人。
學會拒絕，是每一個孩子都需要學會的一種社交和捍衛自己權益的技巧。
但孩子並不是出生就懂得拒絕，這就需要父母針對性而有力的指導。
1、引導孩子勇敢說「不」，勇于表達自己的感受
教會孩子拒絕的第一步，便是：引導孩子勇敢說「不」，勇于表達自己的感受。
繪本《讓孩子學會說「不」》中的凱爾，每次當他的威力叔叔來家裡玩，都會故意和他撓癢癢，故意這樣逗他玩。
雖然他自己不喜歡威力叔叔這樣的方式，但是礙于他是長輩，所以即便很討厭也不好意思拒絕。
直到後來有一天，他私下和媽媽說：自己不喜歡威力叔叔給自己抓癢癢，但是又不知道該怎麼辦？
媽媽沒有像其他人一樣忽略了兒子的問題和抗拒，而是一本正經地告訴他：「身體是你自己的，如果你不允許，別人沒有權利碰你。」
如果你不喜歡，可以在下次威力叔叔撓你癢癢之前說出來。
後來，當威力再次來到凱爾家玩想要撓他時，他終于鼓起勇氣向威力說：你撓得癢癢太多了，讓我很不舒服。
就在他以為威力會繼續「侵犯」他時，沒想到威力叔叔卻聽他的了。
是呀，很多時候，在我們沒有明確說「不」之前，也會心生畏懼，擔心別人會因此而讓自己難堪，從而在腦中胡亂編織一些虛構的場景來嚇退自己。
但其實說出「不」並沒有想象中的那麼難，別人也沒有想象中的那麼固執。
凱爾的媽媽很棒，在孩子想要說「不」卻又勇氣不足時，是她的鼓勵讓兒子勇敢向別人表達出自己的不滿，最終自己得到尊重。
2、培養孩子的自主意識，少給孩子貼上拒絕就是「敵意」的標籤
一個人之所以害怕拒絕，不過是因為他對拒絕的認知，一直停留在「敵意」有著不合理的認識層面，所以才不敢拒絕，一直退讓。
但其實，和童年的陰影有關。
如果父母在孩子童年時，常常在他耳邊縈繞這幾句話：
「你不滿足媽媽的要求，媽媽就不愛你了。
父母讓你怎麼做，你就怎麼做！
誰讓你頂嘴了？不準頂嘴！」
多半是父母在孩子幼年時剝奪了孩子拒絕的自主意識和權利，讓孩子慢慢習以為常，唯命是從，就算不合理，也不知道該如何拒絕。
因為在孩子的認知裡，拒絕代表著糟糕的「敵意」和不友好。
3、讓孩子明白：拒絕，並不意味著一段關係的結束，而是被尊重的開始
《習慣逃避》一書中寫道：「一個人之所以害怕衝突，是因為他對人際衝突有很多不合理的認知。」
他們擔心自己的拒絕，會帶來兩個人不和諧的衝突，從而帶來兩個好朋友之間關係的結束，擔心別人會因此而不理自己，疏遠自己。
但其實這是一種對人際關係和衝突認知的誤解。
因為人與人之間觀點和話語的衝突，永遠只是觀點上的不同和被否定，並不意味否定你這個人。
所以，告訴孩子，大膽的拒絕別人不合理的請求，因為別人不會因為你的拒絕而疏遠你，反而會尊重你。
蔣方舟曾說過這樣一句話：「欣賞你的人，永遠欣賞你高傲的樣子，而不是你卑微討好的樣子。」
你的拒絕，不會讓別人對你有一絲的不滿，他們或許都不會有這種感受，只不過是有那麼一點驚訝，隨之也會審視自己曾經對你的不合理行為。
所以勇敢說出「不」和拒絕別人並沒有那麼可怕，相反很容易。
可是正如那句話所說：萬事開頭難。
很多時候，孩子之所以不敢說出「不」，只不過是在還沒開始之前，就在自己心中設下魔障，腦補各種拒絕後的不好場景，以致于嚇退自己。
這個時候，就需要父母的鼓勵來説明孩子突破心中的魔障。
告訴他：不要自我設想一萬種不好的可能，因為大部分都不存在，就算有，也可以向父母求救，父母會為他「撐腰」。
而這也是父母教給孩子的一項必修課，因為孩子有時候太容易被別人情感綁架，從而妥協，最後保不住自己心愛的東西，眼睜睜看著被別人奪走卻無可奈何。