現在社會， 孩子的身高是很多家長關注的重點。 但如何更科學的長高您知道嗎？
下面我們為大家總結關於長個的5個方面。
孩子長個
第一、遺傳， 這自然不需要說了， 肯定是最關鍵的。
第二、營養， 很多家長認為吃的多、吃好的就是有營養。 其實， 這個觀念是不正確的。 每個孩子身體所缺的微量元素是有區別的， 最好是找專業人士進行諮詢。 然後又針對性的給孩子進行補充。 同時切忌營養過剩。 過剩的營養只會導致孩子虛胖， 而不是真正的健康。
孩子長個
第三、鍛煉， 多做利於骨骼長度發育的運動， 如游泳，
第四、睡眠， 首先要保證睡眠時間， 最好根據太陽升降情況進行調節。 其次要保證睡眠品質， 要看睡眠是孩子鼻孔呼吸情況， 如果是一個鼻孔呼吸要注意檢查是否患有鼻炎。
孩子身高
第五、情感， 快樂、陽光的心理會促進身體發育。 無論孩子成績如何、如何調皮搗蛋。 都要積極、正面引導。 給孩子一個積極、陽光的成長環境。