為什麼孕媽媽愛吃酸， 有研究表明， 孕媽媽嗜酸實際上是胎寶寶吸收營養的一種表現在懷孕2~ 3個月時， 胎寶寶骨骼開始形成， 構成骨骼的主要成分是鈣 ， 要使鹽形成骨質. 需要酸性物質參加。 鐵是人體不可缺少的微量元 , 是孕婦 、 胎寶製造血紅蛋白必需的原料， 但鐵元素只有酸性環境下才能吸收。 人體吸收維生素C需要酸來調劑， 否則維生素C就會流失。
孕媽媽應該有遠擇地選擇一些酸此時， 卻有不少孕媽媽的胎盤會分泌出一食物， 如番茄， 柑橘、杏子、草絨毛膜促牲腺激素 ， 這種物質能抑制胃酸等新鮮水果 ，
建議孕吐期的孕媽媽多吃新鮮蔬菜、 乾果、 燕麥、 全麥麵包、 米餅、餅乾， 全麥三明治、 新鮮水果、 向日葵子或南瓜子、 腰果、 優酪乳等可以輕孕吐食物, 少吃肉餅、 餡餅、 香腸 、 漢堡 、 油膩和煎炸食品 ， 晚上尤其注意避免吃太多。 懷孕最初3個月， 是胎寶寶各種器官形成的關鍵時期， 因此孕吐期間的飲食調理很重要。
父母們瞭解到了嗎？
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