水是我們的生命之源每天最離不開的就是喝水， 大家都是怎樣喝水的， 喜歡喝熱水還是冷水？還是熱水冷水兌成溫水喝？錯誤的喝水方式很可能在危害我們的健康， 今天就和小編一起看看， 怎麼正確飲水， 究竟能不能熱水冷水兌成溫水喝。
相信大家在生活中， 經常會被喝水引發的相關問題所困擾， 比如水喝多了容易跑廁所， 有些人為了避免頻繁上廁所， 就會在某些特定條件下刻意減少飲水量， 甚至出門在外一口水都不喝， 還有些人喝水看緣分、看心情， 只在口渴的時候喝， 那麼像這樣的飲水習慣，
有些人表示：「既然少喝水對健康有影響， 那麼每天都喝夠一定量總可以了吧？」殊不知， 錯誤的飲水習慣， 也不利于健康！
有些人天天喝水， 卻陷入了錯誤飲水的陷阱！
小張是個90後職場媽媽， 自從有了孩子以後， 她的心思變得非常細膩， 尤其是在孩子吃喝這方面上， 她從來不敢馬虎， 生怕影響到孩子的健康。
某天小張下班早， 順路接孩子放學， 結果孩子剛一進家門， 就嚷嚷著口渴要喝水， 小張見家裡沒有現成的涼白開， 就打算重新燒一壺， 可孩子接下來的舉動， 差點引發了家庭內部矛盾。
孩子口乾舌燥坐在沙發上， 盯著水壺等水燒開， 5分鐘過去了， 伴隨著「哢」的一聲， 電水壺燒水結束， 孩子迫不及待就要倒水喝。
小張見到說：「今天怎麼了， 那麼渴嗎？那水剛燒好太燙了， 晾晾再喝！」
只見孩子拿起一個空杯子， 在水龍頭接了半杯涼水，
小張連忙攔著說：「不是讓你晾晾嗎？怎麼兌著喝起來了？」
沒等孩子說話， 婆婆走了出來， 說：「開水太燙了兌點涼的怎麼啦？你看孩子都渴成什麼樣了。 」
小張聽了這話， 心裡多少有些著急， 想想最近學校老師總說孩子上課舉手要拉肚子， 多半就和這事兒有關係。
好在小張的脾氣還不錯， 壓制住了自己的情緒說：「媽， 不是不讓他喝水， 主要怕生水不乾淨， 喝了容易肚子疼， 到時候帶著孩子看病多受罪啊， 你要說孩子兌涼水用的是現成的涼白開就算了， 關鍵他兌生水， 孩子身體本來就弱， 喝壞了你也心疼不是。 」
婆婆說：「那不是想著孩子著急喝嘛， 總不能開水往嘴裡倒吧。 」婆婆還是很明事理的， 知道小張是關心孩子， 她一邊說一邊把孩子手裡的水倒了， 又重新倒上一杯開水， 並囑咐孩子說：「以後不能再兌涼水了啊！晾晾再喝！」
其實生活中很多人都會遇到類似的情況， 不能直接喝生水， 剛燒開的水太燙又不能馬上喝， 退而求其次，只能冷水兌熱水這麼喝，包括很多成年人也會這麼做，如果大家經常這樣喝水，難免會影響到健康。
冷水兌熱水為什麼不健康？雖說家庭用水是經過檢測，按照一定標準進行供應的，但考慮到不同地區供水管道的情況不同，所以生水當中多少都會有一些細菌，直接喝顯然是不利于健康的，而且冷水溫度偏低，直接飲用對身體刺激也比較大，容易引發拉肚子的情況。
有些人可能會覺得，熱水兌涼水就相當于用熱水給涼水消毒，可以放心喝。這裡要提醒一點，我們燒水是對水持續加熱，等水溫達到一定高度，並持續一定時間，水中的細菌才會被殺死。
而熱水兌涼水的做法，會迅速降低熱水的水溫，這樣反而為涼水中的細菌創造了生存條件，如果長期保持這樣一種習慣，健康自然是得不到保證的。
但如果大家飲水習慣比較好，每天都會準備一定量的飲用水，那麼用開水兌當天的涼白開還是可以接受的。
各位朋友，你平時喝水有沒有這樣的習慣呢？如果有，請儘快糾正！
退而求其次，只能冷水兌熱水這麼喝，包括很多成年人也會這麼做，如果大家經常這樣喝水，難免會影響到健康。 冷水兌熱水為什麼不健康？雖說家庭用水是經過檢測，按照一定標準進行供應的，但考慮到不同地區供水管道的情況不同，所以生水當中多少都會有一些細菌，直接喝顯然是不利于健康的，而且冷水溫度偏低，直接飲用對身體刺激也比較大，容易引發拉肚子的情況。
有些人可能會覺得，熱水兌涼水就相當于用熱水給涼水消毒，可以放心喝。這裡要提醒一點，我們燒水是對水持續加熱，等水溫達到一定高度，並持續一定時間，水中的細菌才會被殺死。
而熱水兌涼水的做法，會迅速降低熱水的水溫，這樣反而為涼水中的細菌創造了生存條件，如果長期保持這樣一種習慣，健康自然是得不到保證的。
但如果大家飲水習慣比較好，每天都會準備一定量的飲用水，那麼用開水兌當天的涼白開還是可以接受的。
各位朋友，你平時喝水有沒有這樣的習慣呢？如果有，請儘快糾正！