今早聽一個媽媽問到：最近一歲的寶寶排便比較多， 雖然大便性狀正常， 但是寶寶真的有吸收到足夠的營養嗎？
而另一個媽媽昨天問最近八個月的寶寶“吃什麼拉什麼”， 大便中有可見的食物， 寶寶是消化不良了嗎？
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三歲以前的大原則就是只要寶寶精神好， 生長曲線正常， 能吃能睡能拉， 那就沒問題。
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問：一歲的寶寶排便比較多， 雖然大便性狀正常， 但是寶寶真的有吸收到足夠的營養嗎？
答：“吃得朵拉得多”是個自然而然的因果關係， 孩子的胃腸容量有限， 消化吸收功能也有限，
只要寶寶精神好， 大便的顏色性狀都正常， 寶寶的生長曲線良好， 就能推斷孩子已經從食物中吸收到了他身體成長所需要的營養。
問：八個月的寶寶“吃什麼拉什麼”， 大便中有可見的食物， 寶寶是消化不良了嗎？
答：這種情況在泥糊狀輔食過渡到塊狀輔食的寶寶（通常為7-9個月之間）比較多見， 但是是會隨著孩子的年齡增長逐漸消失的。 這個問題出現的原因通常有兩個：
第一：寶寶並沒有對食物進行比較充分的咀嚼就吞到肚子裡了， 這個在一歲前的寶寶比較多見。
因為寶寶牙少或者沒有牙齒， 寶寶習慣了用牙齦“揉幾下”食物就吞咽，
第二：寶寶的食物在肚子裡停留的時間過短， 沒有和消化道經過充分的接觸就被排出體外了。
寶寶的胃腸蠕動有一個不同于大人的特點是：只要開始吃東西， 胃腸就會反射性蠕動增快。 寶寶的進食次數比較多， 往往在吃了輔食以後， 並沒有多久就要喝奶或者吃其他輔食， 在多次進食的刺激下， 胃腸的蠕動頻率自然也就更高。
這樣造成的結果就是， 食物在胃腸道停留的時間較短就被排出，
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那麼， 既然不能被吸收， 這些沒被消化的顆粒會不會增加胃腸負擔， 對孩子不好呢？
攝入食物， 不光是為了我們自身吸收營養， 還為了給腸道菌群提供養分和合適的生存環境， 以保持腸道通暢， 為將來適應更多飲食做準備。 所以， 單單從孩子是否消化吸收了食物來考慮食物的必要性是片面的。
寶寶的咀嚼意識和能力， 以及胃腸的消化和吸收能力都是需要鍛煉的。 你不能指望一直吃泥糊食物的寶寶， 突然就能接受和成人一樣的食物；你也不能指望一個連食物都無法好好咀嚼的寶寶， 口腔肌肉有良好發育，
在少量逐步添加、注意食物質地的基礎上， 這樣混合食物的大便並不是值得擔心的問題。 隨著年齡的增長， 寶寶消化能力的增強， 這種情況就會越來越少， 直至消失。
所以， 就和前文說到的一樣：通常情況下， 只要寶寶大便的顏色、性狀都正常， 寶寶的生長發育軌跡良好， 就能推斷孩子已經從食物中吸收到了他身體成長所需要的營養。
在這個基礎上， 給孩子豐富的食材種類， 合理過渡食材的大小和加工方式， 讓更多的食物在腸胃功能發育的早期得到接觸， 從營養豐富性和胃腸系統的適應性來說， 都是有益的。
注意：
如果寶寶的大便性狀異常（水樣， 蛋花樣， 有較多粘液， 質地較硬）， 或者大便性狀正常， 但是寶寶的生長發育軌跡偏離正常範圍， 我們就能推斷， 寶寶的消化和吸收可能存在一些問題。
由此我們建議：如果半消化食物在3歲以後的孩子的大便中還經常出現， 家長應當及時帶孩子諮詢消化科醫生。 另外， 如果寶寶大便性狀不好， 顏色異常（灰白色， 黑色及血便）， 伴隨精神狀態差和其他不適表現等， 都要及時就醫。
---撲騰親子育兒指導工作室
6-23月齡母乳寶寶添加輔食的品質、頻次與數量推薦（注意個體差異）
6-8個月
1、除每日母乳外的能量需求：200千卡；
2、質地：從稀粥和碾碎的食物開始；繼續進食碾碎的家常食物；
3、頻次：每日2-3餐；根據孩子的食欲， 酌情增加1-2次點心；
4、除母乳外，兒童每餐平均食物攝入量：從每餐2-3勺開始，逐漸增加到1/2杯或250ml。
9-11個月
1、除每日母乳外的能量需求：300千卡；
2、質地：切碎的或碾碎的食物，以及孩子可以用手抓住的食物；
3、頻次：每日3-4餐；根據孩子的食欲，酌情增加1-2次點心；
4、除母乳外，兒童每餐平均食物攝入量：250ml杯或碗的1/2。
12-23個月
1、除每日母乳外的能量需求：500千卡；
2、質地：家常食物，必要時切碎或碾碎；
3、頻次：每日3-4餐；根據孩子的食欲，酌情增加1-2次點心；
4、除母乳外，兒童每餐平均食物攝入量：250ml杯或碗的3/4。
酌情增加1-2次點心；4、除母乳外，兒童每餐平均食物攝入量：從每餐2-3勺開始，逐漸增加到1/2杯或250ml。
9-11個月
1、除每日母乳外的能量需求：300千卡；
2、質地：切碎的或碾碎的食物，以及孩子可以用手抓住的食物；
3、頻次：每日3-4餐；根據孩子的食欲，酌情增加1-2次點心；
4、除母乳外，兒童每餐平均食物攝入量：250ml杯或碗的1/2。
12-23個月
1、除每日母乳外的能量需求：500千卡；
2、質地：家常食物，必要時切碎或碾碎；
3、頻次：每日3-4餐；根據孩子的食欲，酌情增加1-2次點心；
4、除母乳外，兒童每餐平均食物攝入量：250ml杯或碗的3/4。