坐月子不能洗頭？產婦產後不洗頭對身體真的好？

產婦坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的產婦們， 月子裡千萬不要洗頭梳頭， 不然會留下頭痛的病根。 但是產婦們對坐月子不准洗頭這個習俗難以忍受， 特別是在夏天坐月子， 不准洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌。 那麼產婦坐月子真的不可以洗頭嗎？下面跟隨喜芽孕育的黃大夫一起來看看。

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坐月子可以洗頭嗎?

老一輩的人說坐月子不能洗頭， 是因為在產後一段時間內， 頭皮骨縫和毛孔大開著， 洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，

並滯留於此， 日後留下病根， 其實這種在當時的條件下是有依據的， 但是一個月不洗頭不但不衛生， 還可能造成頭皮發炎， 隨著現代醫學和思想觀念的進步， 其實在月子期間女性做好頭髮清潔是必要的。 如果分娩不順利， 出血過多或有創口， 以及平時體質較差的人， 也不要勉強， 可以讓家人幫忙洗頭。

坐月子洗頭有哪些需要注意的呢？

1、首先要用溫水洗頭， 溫度保持在37度左右為宜， 在洗頭的時候輕輕的按摩頭皮， 洗完後擦乾， 避免受涼。

2、洗頭時避免吹風。 洗頭的時候就不要開窗戶， 把浴霸打開， 如果在洗頭的時候吹了涼風， 以後會頭痛。

3、洗好後用幹毛巾擦乾， 吹風機熱風吹幹

洗頭準備兩張毛巾， 洗好後用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾包一下頭，

進入無風的環境（空調房）， 一分鐘後再把毛巾取掉。 可以選擇用吹風機熱風將頭髮吹幹， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

4、洗髮水有講究

產後頭髮一般較油， 也比較容易掉頭發， 不要使用太刺激的洗髮水， 也可採用艾葉加生薑熬水洗頭， 防寒止痛。

6、頭髮幹後才可睡覺

在頭髮未幹的時候不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕氣入體內， 引起頭疼和脖子疼。

隨著現代技術和思想的進步， 在坐月子期間是可以洗頭的， 只是洗頭時一定要多加注意， 畢竟產婦這個時候比較脆弱， 抵抗力比較差， 一定要注意保護自己， 以上就是喜芽孕育黃大夫對坐月子期間能不能洗頭的講述，

你在坐月子期間洗頭嗎？歡迎在下面評論區交流。