前幾天到閨蜜家做客， 為了和她好好膩膩， 所以在她家裡住了好幾天， 她家的小淘氣已經三歲了， 特別可愛。 平時的時候很有禮貌， 甜甜的叫我姨姨， 但是到了睡覺的時候， 就不是這樣了， 我已經養成了晚上10點必須睡覺的， 但是這小可愛偏偏讓媽媽陪著她看電視。 一直到晚上十一二點都不甘休， 我問她們早上能起來嗎？閨蜜說， 她們早上要睡懶覺的。
難怪看到她家的小可愛， 總感覺長的比較慢， 確實是因為睡覺睡的不夠啊， 現在我們就來說說， 嬰兒寶寶們正確的睡覺時間吧！
一：4個月之前的嬰兒
這個時候的寶寶應該是什麼時候想睡，
二：4個月-1歲的寶寶
這個時候， 寶寶醒的時間比較長了， 有的寶寶在六個月之前已經開始吃飯， 這時寶寶除了晚上要睡好覺之外， 每天上午和下午也會睡幾個短覺， 用以回復他剛剛因疲憊而困乏的身軀。 寶寶也是不能被打擾的， 這很有可能造成寶寶的驚嚇或者有其他的傷害也說不定。
三：1歲之後的寶寶
寶寶就不是隨時隨地的睡覺了， 他們的精神頭很大， 有種勢必讓你困到死的感覺。 所以這時的媽媽就應該做好給寶寶調理作息的準備了， 比如在晚上10點之前一定要上床睡覺。 寶寶有兩個黃金生長時間段一定不能錯過。
晚上11點後， 就開始分泌長高身體的激素， 一直到淩晨2點。 早上四點一直到七點的時候， 也是很重要的時期， 所以這個時間一定要確保孩子在熟睡才可以， 孩子的早睡早起也是很重要的。
那怎麼才能讓孩子做到早睡早起呢？
這很有可能是家長縱容的過錯， 你們的睡覺時間直接影響到孩子的睡覺時間。 所以想要孩子早睡， 前提你們的榜樣也很關鍵。 比如把晚飯的時間提前5-6點， 這樣吃過飯後的孩子，