夏季來臨， 天氣一天比一天炎熱， 不管是媽媽， 還是寶寶， 都在高溫的蒸烤下感覺悶熱難耐。 這個時候。 開不開空調， 在很多家庭成為了爭論的焦點。 開了空調怕寶寶吹感冒， 拉肚子， 不開空調， 又怕熱的滿頭大汗， 出現脫水、痱子等。 產婦更是不能焐熱， 去年山東淄博就發生一起產婦中暑身亡的事件， 其實產婦和寶寶是可以用空調和電風扇的， 關鍵是要用對方法。
關於要不要吹空調
寶寶：
嬰幼兒等體質脆弱、調節體溫功能還不完善的群體， 在炎熱的季節必須及時控溫。 美國兒科協會AAP也一直推薦父母在夏天使用空調，
寶寶處於身體旺盛生長期（新陳代謝旺盛）， 怕熱， 身體各項機能還沒有發育完全， 汗腺也不像成人那麼發達， 所以有條件的家庭， 夏天一定要給寶寶吹空調， 溫度26度左右， 注意！風不要對著寶寶吹。
產婦：
剛生完寶寶， 產婦身體較虛弱， 易出汗。 若室溫過高， 人體熱量無法排出， 易造成產褥期中暑， 滋生細菌。 太熱了， 也會影響產婦的休息和情緒， 對產後恢復也極為不利。 所以， 非常建議產婦在炎熱的夏季使用空調和電風扇， 但是不能直吹， 忽冷忽熱， 開一個適宜的溫度， 26度左右。 為了避免著涼， 也可以穿長衣長褲。
吹空調的注意事項：
1.定期清洗
每隔半月應沖洗空氣過濾網， 過濾網太久不清洗， 毛屑、灰塵等會吹進室內， 散佈在空氣中， 寶寶和產婦吸入後沉積在呼吸道中或附著在皮膚上， 會引起皮膚瘙癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、哮喘等不適。 大約每隔半月， 就應清洗空氣過濾網。
2換氣
封閉的空氣隨著時間延長， 空氣中的細菌也會增加， 空氣品質惡化， 導致人體容易產生呼吸系統疾病， 因此， 在關空調時需要常開窗換氣， 以確保室內外空氣的流通。
3拒絕乾燥
我們都有體會， 在空調房呆一天， 一般都會口乾舌燥， 皮膚也變得乾巴巴的。 因此為了避免空氣太乾燥， 我們可以使用加濕器， 或者在房間養缸金魚、擺幾盆水生植物或幾杯清水等， 都是不錯的辦法， 既增添了生活情趣，
4溫度適中， 莫直吹
空調溫度宜設置在26℃左右， 寶寶體溫調節中樞不成熟， 最怕突然從高溫的環境到低溫環境或從低溫到高溫環境， 所以開空調時， 在房間裡讓寶寶隨著房間溫度逐漸升溫或降溫， 關空調後須打開門窗， 待到室內室外溫度平衡後再出門。
空調的冷氣出口應向上吹， 因為冷風的密度較大， 冷風是向下走的， 有利於空氣迴圈和省電。 而且向上吹， 到房頂折射， 不直吹寶寶和產婦， 體感也更舒適一些。
夏天坐月子， 還有這些謠言不能信！
不能洗澡、洗頭?小心產褥感染
老人說， “坐月子”忌風忌水， 這些說法同樣缺乏科學依據。 坐月子期間產婦的汗腺分泌活躍， 如果不洗頭洗澡， 皮膚得不到清理，
一般產後3至7天便可在溫水中進行淋浴。 剖腹產的媽媽， 要2周後才能洗澡。 很多老人認為， 坐月子洗頭會導致脫髮， 其實這是不科學的。 “脫髮的原因有很多， 懷孕期間， 女性的雌激素最高， 而一旦妊娠期結束後， 雌激素下降， 也是導致脫髮的原因。 ”如果不洗頭， 頭皮分泌的油脂旺盛， 也容易導致脫髮。
“洗澡的時間不宜過長。 ”洗浴時， 浴室因水蒸氣原因會產生較高的溫度， 為了避免溫差帶來的傷害， 可在洗完澡後敞開浴室門， 將溫度降到一定溫度後， 再去客廳、臥室等房間， 儘量保持在恒溫的環境中。 經常換洗內衣， 保持身體的清潔。
不吃鹽?每天6克，
完全不吃鹽會導致體內水電解質失衡， 嚴重影響產婦食欲， 坐月子期間會大量排汗， 丟失鹽分， 補充食鹽是必要的。 月子期間要做到飲食多樣化， 蔬菜、水果， 蛋白質、主食都要吃。
不能活動?要在身體承受的範圍內
很多老人要求， 一定要在坐月子期間靜臥。 錢哨認為， 可以進行適當活動， 但一定要在產婦所承受的體力範圍內。 “其實產婦也是正常人， 但是比正常人的體制虛弱， 屬於易感人群， 還是要以休息為主， 但切勿過度關注， 矯枉過正。 ”