隨著生活節奏的加快， 越來越多的人， 在吃飯的時候， 吃的越快， 吃的越多， 我們的胃壓力也越來越大， 承受的傷害也越大， 胃部疾病發生率每天都在增長中， 消化科主任：這4種食物可以“幫助消化”， 可惜很多人不知道！
飯後這4種食物可以“幫助消化”
1、大麥茶
大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統清涼飲料。 把大麥炒製成焦黃， 食用前， 只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得， 有一股濃濃麥香， 喝大麥茶能開胃， 助消化， 有減肥的作用。 茶味口感會有點苦澀，
2、獼猴桃
生活中處處有驚喜， 很多人都不知道， 獼猴桃中含有一種特殊的成分， 叫做獼猴桃堿， 它可以促使身體分泌大量的胃蛋白酶。 對蛋白質的吸收能力更強， 加速消化。
3、檸檬水
檸檬大家都知道經常喝它的話可以補充維生素C， 不僅可以泡水喝而且對於美白也有一定的效果,以下就是奇麗小編為你介紹的促進消化清除宿便與補充維生素c的作用.喝檸檬水能夠促進胃部消化， 當你消化功能不是很好時， 可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，