在平常的生活中, 我們說的和聽的最多的一句話就是:少去想, 多去做!事實確實如此, 無論我們面對什麼樣的問題, 只要按這句話去做, 基本上可以解決大部分的問題。 可是, 當一個人閒下來的時候卻往往喜歡胡思亂想, 想著想著就把自己的人生想出了問題, 想出了煩惱。
胡思亂想, 來源於平常生活中遇到的那些讓自己感到不順心, 一直梗梗於懷、懷恨在心的事, 這是一種很可怕的消極思想, 如果不能控制好自己的思想, 任其蔓延下去, 將會造成很嚴重的後果, 輕則茶飯不思, 工作分心分神, 重則精神萎靡,
其實, 當我們遇到不開心的事時, 只要用對了正確的方法, 就能很好的規避掉那些胡思亂想了。
1、思想替代法。
心中不停的告訴自己要停止胡思亂想的行為, 讓自己把精神寄託在那些感興趣的事物上, 把時間花在這上面, 這樣的好處是,
2、過客法。
把胡思亂想中的事物和人物當成生命長河中的過客, 其實只要自己不去亂想, 裡面的人與事只是自己生命長河中的一些過客而已,
3、地球轉動法。
不要把那些糟糕思想裡的人物與事物帶進你的生活中, 要知道, 這個世界不會因為少了一個人或者缺少了一件事而造成社會大動盪,
人的生命本就很短暫, 與其整天為這為那的胡思亂想, 還不如去乾一些讓自己開心快樂的事, 把自己沉浸在之中, 你會發現人生從所未有的舒暢, 一個人的生命本就是這樣, 只要從停止胡思亂想的那一刻起, 美好的生活就此開啟了!