今天和大家分享一款孩子超喜歡的早餐, 加入了優酪乳和藍莓, 比直接喝優酪乳孩子更容易接受, 而且藍莓還有增強記憶保護視力的作用, 這幾個食材搭配做了早餐小蛋糕, 酸酸甜甜, 鬆軟無比, 喜歡的不妨也做起來吧。
食材:
雞蛋2個, 低筋麵粉35克, 玉米油20克, 優酪乳30克, 零卡糖30克, 檸檬汁幾滴, 藍莓適量。
做法:
1.準備全部食材, 藍莓清洗乾淨。
2.玉米油跟牛奶倒入大量杯攪拌至乳化。
3.篩入低筋麵粉, 用打蛋器低速拌勻, 直至看不到乾粉即可。
4.蛋白跟蛋黃分離, 蛋黃直接倒入麵糊內拌勻。
5.蛋白內滴入少許檸檬汁, 用電動打蛋器高速打發, 當出現魚眼狀氣泡, 分三次加入細砂糖, 打發至硬性發泡。
6.取出準備好的蛋黃糊, 加入一部分蛋白霜, 切拌均勻。
7.然後倒回蛋白霜內,再次切拌均勻。
8.洗淨的藍莓瀝幹水分,倒進去一點點低粉,翻拌均勻給藍莓掛上麵粉,這樣烤出來不容易沉底。
9.將掛粉的藍莓倒入和好的麵糊中,翻拌均勻。
10.用勺舀進模具中,儘量均勻分配。
11.震幾下,震出氣泡後把烤盤放入預熱好的烤箱中下層,上下火120度20分鐘,再轉成150度烘烤35~40分鐘。
12.出爐後晾涼,就可以打包帶走嘍!
小貼士
1.如果蛋白跟蛋黃分離不熟練的話,可以準備一個小碗,分好了以後再倒入打蛋盆內,以防不小心磕破蛋黃影響了全部的蛋白。
2.混合麵糊時需要注意手法,可用刮刀翻拌均勻,也可用蛋抽Z字拌勻,但不能劃圈攪拌。
7.然後倒回蛋白霜內,再次切拌均勻。
8.洗淨的藍莓瀝幹水分,倒進去一點點低粉,翻拌均勻給藍莓掛上麵粉,這樣烤出來不容易沉底。
9.將掛粉的藍莓倒入和好的麵糊中,翻拌均勻。
10.用勺舀進模具中,儘量均勻分配。
11.震幾下,震出氣泡後把烤盤放入預熱好的烤箱中下層,上下火120度20分鐘,再轉成150度烘烤35~40分鐘。
12.出爐後晾涼,就可以打包帶走嘍!
小貼士
1.如果蛋白跟蛋黃分離不熟練的話,可以準備一個小碗,分好了以後再倒入打蛋盆內,以防不小心磕破蛋黃影響了全部的蛋白。
2.混合麵糊時需要注意手法,可用刮刀翻拌均勻,也可用蛋抽Z字拌勻,但不能劃圈攪拌。