孕期寶媽一定要瞭解自己的身體健康情況， 以及日常作息可能會對胎兒的影響。 當然， 你也可以選擇不管三七二十一， 但這個結果， 你未必承受得了。
郝女士就是不在乎一切的孕媽， 孕五個月的時候， 她嫌棄天熱， 四仰八叉的平躺在床上呼呼大睡， 連寶爸都看出了胎寶寶在媽媽的肚子上左一腳右一腳頻繁運動， 可這位孕媽就是我行我素， 照睡不誤， 結果還是婆婆厲害， 聽見兒子興奮的和胎兒互動， 她立馬趕過來一把推醒郝女士讓她換個姿勢睡。 就在這個過程裡， 婆婆眼看著孩子運動能力減弱， 于是她立馬改了主意， 責令兒子開車趕緊去醫院。 這位婆婆的心真細， 這位準媽媽的心夠大。
通過檢查， 胎兒的確存在缺氧的情況， 這都是因為孕媽平躺時身體肚皮力量重壓在胎兒身上， 導致下腔靜脈血液迴圈減少造成的。
由此可見， 孕中期的準媽媽真要小心自己的睡姿，
可選擇一：左側位
這當然是最適合孕期女性最好的睡姿了， 既能不壓迫胎兒， 又能確保心臟不受限。 當然， 這個睡姿對于子宮左旋或者患有心臟病女性來說不合適。
可選擇二：右側臥
當然不能總是保持一種睡姿不便， 別說是孕婦， 就連最健康的普通人估計也做不到一個睡姿睡一宿， 所以， 右側臥完全可以作為一種選擇， 輔助左側位睡眠。
可選擇三：孕婦枕協助
進入孕晚期後睡眠會變得異常困難， 這時候無論我們採用哪種睡姿都可能會影響我們睡眠的質量， 對于這種情況， 準媽咪們完全可以借助孕婦專用抱枕來協助我們擁有一良好的睡姿，
平躺雖然不起眼， 但孕期媽媽萬萬不能用， 另外俯臥也是危險的， 即便是孕早期都不建議採取這樣的睡姿。 而左側臥和右側臥可以作為首選睡姿相互交替使用才好。
話說到這裡， 希望孕媽們別再心大了， 別圖自己一時舒服而導致胎兒缺氧， 這對我們自己健康有害， 更是對胎兒極大的不負責任。
在育兒的路上， 我們都是新手， 如何更好照顧孩子， 可以關注我， 和我一起探討育兒路上那些事吧。