寶寶不願意進食可能會有很多種原因：
1. 手足口病或皰疹， 咽喉炎、牙齦發炎、扁桃體發炎、齲齒等口腔、咽喉疾病；
2. 胃腸道病變、腹脹、腹瀉、便秘、腸蠕動減慢、甲狀腺功能低下；
3. 給寶寶吃過多零食， 影響了寶寶的胃口和消化能力；
4. 寶寶對食物不感興趣， 挑食；
5. 經常在吃飯時訓斥寶寶， 導致進食氛圍壓抑。
那麼如何判斷寶寶不進食， 到底是因為不餓， 還是因為身體不舒服呢？
如果寶寶除了不願意進食， 還存在發熱、精神差、口腔裡有白斑、潰瘍、紅腫， 吞咽困難、流涎、嘔吐、腹瀉或長時間哭鬧等上述任一癥狀。 寶寶很可能出現了健康問題，
而因為不餓而不進食的寶寶常常精神狀態較好， 能夠像往常一樣玩耍、遊戲。 爸媽不必過于擔心。 寶寶偶爾一餐不吃飯不必顧慮， 也不要再用零食補充。 下一餐時， 寶寶餓了自然會吃。
許多家長擔心寶寶不進食會餓， 或者影響生長發育， 往往會強迫寶寶吃飯。 這是一種錯誤的做法， 可能對寶寶帶來不同程度的危害：
1. 對于存在身體不適的寶寶， 強迫進食可能會加重寶寶的身體不適感， 如口腔咽喉部疼痛、加重腹脹、腹瀉等；
2. 寶寶食欲不好， 或餐前已經吃過零食， 導致正餐時沒有食欲或飽脹。 此時強迫寶寶進食， 會加重寶寶的腹脹， 引起寶寶噁心、嘔吐。
3. 寶寶對食物不感興趣時， 強迫寶寶進食會導致寶寶更加喪失對食物的興趣， 久而久之厭煩吃飯。
4. 強迫寶寶吃不喜歡的食物， 或在吃飯時訓斥寶寶， 會使寶寶進食時處于驚恐、煩惱， 還會抑制胃腸道的消化吸收， 導致寶寶營養吸收障礙， 加重拒食， 甚至影響到寶寶正常的生長發育。
為了讓寶寶更好地吃飯， 爸媽平時可以這麼做：
1. 飯前半小時不要給寶寶吃任何東西， 尤其是甜食， 以免影響寶寶正餐食欲。 可以在兩餐之間給寶寶提供適量的水果， 如山楂、蘋果等， 有益于消化。
2. 食物的種類和花樣要不斷更換， 給寶寶盡可能多的選擇， 不逼迫寶寶吃特定的食物， 要讓寶寶從你所提供的食物中選擇種類和量。
3.給寶寶創造一個安靜良好的進餐環境。 吃飯時避免教訓寶寶， 以免使得寶寶精神分散， 影響消化。