有些家長總覺得奶粉吸收不好， 害怕母乳品質不高， 擔心娃的“口糧”沒營養…於是， 便迫切地想給寶寶好好補補。 但由於寶寶還不能吃太硬的食物， 各位寶媽奶爸就瞄準了米湯、菜湯、骨頭湯等各種營養湯， 並以此來作為寶寶日常補充的食物。 甚至有的父母為了不讓孩子生長發育“輸在起跑線上”， 竟然在兩三個月時就開始喂寶寶喝菜湯了。 這不是在幫寶寶， 而是在害寶寶呐！
湯真的比食物本身更有營養嗎？
大部分家長認為營養全在骨湯、魚湯、各種湯裡，
實則不然。
有關資料顯示，
湯裡的蛋白質只占肉中的7%左右，
經常給寶寶喝湯會有什麼危害？
（圖片來源：www.dacaiqi）
一、越喝湯寶寶越瘦
湯中不僅沒有太多的營養， 還特別的…占！肚！子！本來寶寶能吃一碗飯， 加上湯估計吃半碗飯都夠嗆。 湯喝多了就會影響寶寶攝入其他有營養的食物， 長此以往寶寶只會越來越瘦， 嚴重時還會出現營養不良或貧血的問題。
二、咀嚼能力減弱
4~6個月：添加泥狀食物；
8~9個月：添加顆粒狀半固體食物；
10~12月：添加細、軟、爛的食物；
1~2歲後：逐步進食固體食物。
不提倡家長經常喂寶寶喝湯， 就是擔心寶寶會錯過以上幾個階段的咀嚼鍛煉。 畢竟咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發育，
為啥不建議寶寶經常喝菜湯或果汁？
有家長曾問：“寶寶可以經常喝煮的菜水或水果汁嗎？”
其實， 並不推薦家長經常給孩子喝菜水和果汁。 原因有三：
經過水煮的菜水中除了色素， 幾乎沒有營養。 因水煮過程中破壞了蔬菜中的維生素；
果汁味道雖好， 但會使孩子厭惡甚至拒絕白開水。 當寶寶出牙後， 因只鍾愛果汁， 則會增加口腔清理的難度， 對牙齒健康生長不利；
果汁和菜水的介入， 會使孩子不喜歡吃味道清淡的米粉和奶粉，
當然， 也不排除蔬菜和水果的好處， 家長可以給寶寶做菜泥或做水果泥給寶寶補充維生素。
給寶寶喝湯要避免的3種情況
一、不要長期給寶寶吃湯泡飯
二、一定要注意湯的溫度
給寶寶喝湯一定要注意湯的溫度， 因為寶寶口腔和食道粘膜非常嬌嫩， 一旦被燙傷便容易出現黏膜損傷， 這時如果有致病菌侵入， 那寶寶的健康就會受到威脅。 所以， 給寶寶喝湯前一定要放置適合的溫度後， 再讓寶寶飲用。
三、勿給寶寶喝補湯
寶寶是需要各種營養來保證良好的生長發育， 但也沒必要給寶寶食用人參、枸杞、冬蟲夏草等補品， 更不要熬成湯給寶寶喝， 因為嬰幼兒的體質不適合吃這類東西。
小康君嘚吧嘚
偶爾喝幾次湯也未嘗不可， 但不要將湯類食物作為寶寶的“常客”。 總之， 能吃固體食物就不要讓寶寶喝稀湯寡水的流食， 畢竟營養全在食物本身中呢~