生活裡, 每個人都會有低潮的時候。
不同的人在低潮期時, 往往會選擇不同的自我調節方式。
在你失落時, 你最需要的是什麼?
下麵4杯檸檬水, 口渴時你會喝哪一杯?
A.
B.
C.
D.
測試結果(僅供娛樂)
選A的你, 失落時最渴望的是自我的省思。
當你處於低谷時, 你通常會選擇一個人的獨處或自己一個人外出去散心。
選B的你, 失落時最渴望的是直面問題的勇氣。
在遇到問題時, 你可能常常會選擇會拖延或逃避的方式來作為首要的應對方式。 因此, 你常常會需要一個朋友或家人, 能夠直接的指出你所需要去面對的問題。 當別人指出你的問題時, 你通常不會感到生氣, 而是會感謝他們的直接。 因為你也知道你自己的問題是什麼,
選C的你, 失落時最渴望的是包容與接納。
你是一個心理包袱比較重的人。 很多時候, 你會害怕在別人面前表現出自己的缺點。 因為在成長的過程中, 你是一個收到很多外在要求的人。 你總是習慣在別人面前表現出好的一面, 把一些負面的情緒和事情埋藏起來。 有些時候, 你會忍不住的把自己負面的一面表現出來, 其實你並不渴望別人為你提供什麼幫助, 只要對方能夠對你表現出理解與接納, 對你來說, 就已經足夠了。
選D的你, 失落時最需要的是信仰的力量。
在你的低潮期時, 書籍或一些朋友可能就會成為你的精神導師。 你會常常去閱讀一些比較難懂的文章和書籍,
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