很多新媽媽都會有這樣的煩惱：不管是天熱還是天涼， 身上的汗腺就像是上了發條， 不停地往外冒汗， 更不要說是稍微活動或進食， 那更是汗流滿面， 全身汗出， 黏濕難受。 這到底是什麼原因呢？月子期間這樣出虛汗正常嗎？
這是因為新媽媽在懷孕期間， 體內的水分積蓄較多， 僅血液就比孕前增加30倍。 一般情況下， 一個正常的人血液量約占體重的1/10， 為4000～5000毫升， 當你懷上小寶寶之後， 你體內的血液會增加1000多毫升。 而妊娠期孕婦則要增加1000毫升之多。 這些多餘的體液維持著母體與胎兒的正常需求， 當生下寶寶之後，
除此之外， 新媽媽的甲狀腺功能還沒有恢復， 處於亢盛狀態， 這樣會使脂肪、糖、蛋白質等代謝比較旺盛， 就會表現出汗多的症狀。 而且新媽媽生完寶寶後， 身體虛弱， 會進食較多的高能量食物， 又會喝很多高能量的湯水， 這也是產後出汗多的原因。
所以， 新媽媽產後出汗是機體的一種正常生理調節現象， 不必擔憂。 但要注意月子期間的一種病理性出汗。
這種病理性出汗表現為汗量過多， 經常打濕衣服， 持續不斷， 並且新媽媽會感覺氣短懶言、倦怠嗜睡， 或睡著時會出很多汗， 醒來後就不再出汗， 五心煩熱、口乾咽燥、頭暈耳鳴等症狀，
雖然月子期間大多數新媽媽出虛汗都很正常， 但也要注意護理。 出汗的時候， 由於毛孔張開， 風寒很容易侵襲身體， 所以新媽媽要防止受風著涼， 衣服要保持乾燥舒適， 出汗時要隨時把汗擦乾， 如果衣服被汗液浸濕， 要及時更換。 同時要注意保持皮膚清潔， 以免皮膚長時間被汗漬浸泡而患上皮膚病。
如果產後渾身大汗不止， 翻身或活動汗更多， 也有只是頭上出汗而身上沒有汗， 乳汁減少；產婦臉色蒼白， 舌淡苔薄， 出氣短促不想說話， 聲音小， 渾身沒有力氣， 這是氣虛的表現。 可以試試：
黃芪湯
配方：黃芪10克， 白術6克， 防風10克， 熟地黃12克， 煆牡蠣25克， 白茯苓5克，
用法：每天一劑， 水煎， 分3次服用。
麻黃根湯
配方：人參10克， 當歸10克， 黃芪8克（炮製）， 白術5克（炒）， 桂枝20克， 甘草20克（炒）， 麻黃根5克， 牡蠣粉5克， 浮小麥一大撮。
用法：每天一劑， 水煎， 分3次服用。
如果新媽媽熟睡後渾身出汗， 甚至把睡衣都打濕了， 醒來後汗就停止了， 這是典型的陰虛盜汗。 主要症狀表現為面色潮紅， 頭暈耳鳴， 口乾舌燥， 或是心裡煩躁發熱， 腰膝酸軟無力， 舌紅苔薄， 脈象虛弱。 可以試試生脈散：
生脈散
配方：人參9克， 麥冬9克， 五味子6克， 煆牡蠣5克， 山茱萸10克， 黃芪8克， 白術5克， 防風10克， 糯稻根10克， 浮小麥一大撮。
用法：每天一劑， 水煎， 分3次服用。