自古至今， 中國都是一個講關係、講人情的社會。
一個人能力再強， 如果不懂人情世故、酒局應酬之道， 就像難鳴的鼓掌， 難成大事。
卡耐基曾說過：「一個人成功的因素歸納起來15%得益于他的專業知識， 85%則得益于其良好的社交能力。 」
人情和關係作為促成合作的有效工具， 開始變得越來越重要， 成為了一門職場人必修的學問。
林峰進入體制沒多久， 就感覺非常不適應林峰進入體制才3個月， 就感覺非常不適應。
他發現目前在的這個部門年齡層跨越特別大， 像他一樣的年輕人只有一兩個， 其他都是三四十歲的中年人。
單不說能不能和他們聊到一起， 林峰感覺有一點特別接受不了：他不知道為什麼大家這麼熱衷于飯局， 一週五天班能聚個2-3回， 而且每次飯桌上都要喝酒， 這尤其讓林峰接受不了。
因為實在不喜歡這樣的環境， 林峰每次遇到同事們的邀請，
這天面對同事的無視， 看著他們跳過自己， 有說有笑地又去聚餐， 林峰回到家一頭栽倒在床上， 抱著頭鬱悶地想：「不去吃飯真的是我的錯嗎？」
其實這種情況非常常見， 職場裡有些飯局你一點兒都不想去， 但是說不想去呢， 你又覺得說不出口， 或者說錯了話怕對方難堪， 那該如何化解呢？
要把這個難題解決啊， 你首先就要明白， 之所以拒絕別人的飯局邀請， 會傷人不是因為拒絕去吃飯本身， 而是在于對方覺得你對我不認可， 面對別人傳遞出來的善意， 你卻沒有傳遞出感恩的情感。
這與對方心中原本期許的結果產生了巨大的偏差， 因此對方產生了情緒上的波動， 甚至因此生氣， 從而慢慢孤立你。
所以， 面對別人的盛情邀約， 想禮貌拒絕的話， 你可以把握拒絕對方的五個關鍵性要素。
一、你應該真誠的向對方的邀請表達謝意， 這種情感必須到位， 由衷的感謝。
二、主動表明不能赴約的遺憾， 填補邀請人的內心挫敗感， 當對面看到你傷心遺憾的表情， 又怎忍心不依不饒呢。
三、 表明真實的拒絕原因， 通過你的真誠去換取對方的理解， 讓對方理解這回確實是情有可原。
四、表示下次約會的意向；哪怕沒有下次也在眼下表明態度， 這事給對方臺階可下， 覺得你給足了面子。
五、 明確拒絕讓對方不再堅持， 這樣做其實是在降低對方的投入成本。 當嘗試了委婉的方法以後， 對方還是不肯甘休， 那就用釜底抽薪的方法， 也是可以試試的。
結合上面說的這幾個關鍵要素，你可以結合以下的一些理由去拒絕。
第一， 以身體不適為由，只要不是主觀的問題對方基本可以接受。
張經理啊，首先非常感謝您的盛情，那我也特別期待與你共進晚餐，但是今天啊，我的身體非常不爭氣，感冒了，頭痛，所以我們下次再約好嗎，謝謝您，祝大家用餐愉快。
第二，可以通過有重要的事情需要處理，來作為理由拒絕他人。
徐哥，非常感謝你的邀請，特別感謝，但是今天呢，家裡真的有非常緊急的事情需要處理，時間太趕了，那我們下次再約，好好的陪大家把酒言歡好嗎，謝謝你的美意了。
第三，你還可以用公司有事工作忙，領導壓的重走不開作為理由來拒絕。
比如你可以說：張哥啊，對不起，今天真的是太不湊巧了，專案上事情太多，我好多工作都沒有做完。
你是知道的，我彙報的那個領導要求太嚴了，這些工作啊，我今天必須做完，那我們下一次再約好不好？大哥，謝謝了啊。
第四，你還可以以家中的孩子需要陪伴，需要學習照顧為理由。
尤其是體制內大多都是結婚生子的。面對孩子，很多人都不忍心去讓孩子受到任何的影響，那你就可以此作為擋箭牌。
比如你可以說：哎呀，太感謝你的邀請了，但今天呢非常不湊巧，你也知道孩子學校要開家長會，他媽媽呢又出去工作了，出差了，所以必須得我去。
那因此我就非常抱歉，不能過去和你們一起聚了，那我們下次再約好不好，特別感謝你的邀請啊。
最後簡單總結一下，無論是短信邀請還是面對面的邀請，都要有一個核心的原則，也就是無論你採用什麼樣的理由，都要想方設法去降低對方的心理負擔。
你可以精心的編制一條短信，一條微信，甚至把被邀請的人以遠近親疏劃分，針對性的給出理由，用有效的，有熱度的溝通去打動對方。
你遇到過這種情況嗎？歡迎留言討論哦！
結合上面說的這幾個關鍵要素，你可以結合以下的一些理由去拒絕。
第一， 以身體不適為由，只要不是主觀的問題對方基本可以接受。
張經理啊，首先非常感謝您的盛情，那我也特別期待與你共進晚餐，但是今天啊，我的身體非常不爭氣，感冒了，頭痛，所以我們下次再約好嗎，謝謝您，祝大家用餐愉快。
第二，可以通過有重要的事情需要處理，來作為理由拒絕他人。
徐哥，非常感謝你的邀請，特別感謝，但是今天呢，家裡真的有非常緊急的事情需要處理，時間太趕了，那我們下次再約，好好的陪大家把酒言歡好嗎，謝謝你的美意了。
第三，你還可以用公司有事工作忙，領導壓的重走不開作為理由來拒絕。
比如你可以說：張哥啊，對不起，今天真的是太不湊巧了，專案上事情太多，我好多工作都沒有做完。
你是知道的，我彙報的那個領導要求太嚴了，這些工作啊，我今天必須做完，那我們下一次再約好不好？大哥，謝謝了啊。
第四，你還可以以家中的孩子需要陪伴，需要學習照顧為理由。
尤其是體制內大多都是結婚生子的。面對孩子，很多人都不忍心去讓孩子受到任何的影響，那你就可以此作為擋箭牌。
比如你可以說：哎呀，太感謝你的邀請了，但今天呢非常不湊巧，你也知道孩子學校要開家長會，他媽媽呢又出去工作了，出差了，所以必須得我去。
那因此我就非常抱歉，不能過去和你們一起聚了，那我們下次再約好不好，特別感謝你的邀請啊。
最後簡單總結一下，無論是短信邀請還是面對面的邀請，都要有一個核心的原則，也就是無論你採用什麼樣的理由，都要想方設法去降低對方的心理負擔。
你可以精心的編制一條短信，一條微信，甚至把被邀請的人以遠近親疏劃分，針對性的給出理由，用有效的，有熱度的溝通去打動對方。
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