雞蛋、鴨蛋、鵝蛋是寶寶最理想的營養食品， 能健腦益智， 改善記憶力。 但是！有10種蛋別給寶寶吃， 以免危害寶寶健康！
裂紋蛋1雞蛋在運輸、儲運及包裝等過程中， 由于振動、擠壓等原因， 會使有的蛋造成裂縫、裂紋， 很容易被細菌侵入， 不宜給寶寶食用。
散黃蛋2打雞蛋時發現散黃蛋， 也不能給寶寶吃， 因為散黃蛋可能是由于運輸或存放時間過長造成的， 蛋黃膜破裂， 細菌或霉菌很容易侵入蛋體。
粘殼蛋3這種蛋因儲存時間過長， 蛋黃膜由韌變弱， 蛋黃緊貼于蛋殼， 特別是貼皮處呈深黑色， 且有異味的， 千萬別給寶寶吃。
臭雞蛋4細菌侵入雞蛋內大量繁殖， 產生變質， 蛋殼烏灰色， 甚至蛋殼因受內部硫化氫氣體膨脹而破裂， 而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色， 並帶有惡臭味。 這種雞蛋可能會引起細菌性食物中毒， 不僅寶寶不能吃， 大人也絕對不要吃。
死胎蛋5
所謂「死胎蛋」也就是「毛雞蛋」， 有不少人誤以為這種蛋營養價值高、能治病， 因而愛給寶寶吃。 這種做法是毫無科學根據的， 不但對寶寶無益， 如死亡較久， 蛋白質被分解會產生多種有毒物質， 可出現不良反應， 輕者噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉， 嚴重者會引起食物中毒或引發傷寒、痢疾等多種疾病。
發霉蛋6
雞蛋保存不當， 如被雨淋或受潮， 細菌容易侵入蛋內而發霉變質， 蛋殼上出現黑斑點，
油炸蛋7
炸過的蛋吃起來很香， 但高溫油炸會改變油脂結構， 產生大量自由基和反式脂肪， 前者侵襲健康細胞， 增加細胞癌變幾率；後者會增加體內壞膽固醇， 加大患心腦血管疾病風險。
鹹蛋8
製作過程中加入大量鹽分醃制， 因此鈉含量高。 鈉攝入量超標， 會導致血壓上升， 增加心腦血管患病風險。
皮蛋9
皮蛋在製作過程中加入強鹼性溶液， 令蛋白質變性， 不容易被人體消化吸收， 會導致腹脹不適；且多數含重金屬鉛， 攝入過量會導致鉛中毒， 破壞神經系統及消化系統。
鹵蛋、茶葉蛋10
經長時間烹煮、醃制， 蛋的營養流失， 蛋白質也變性， 腸胃嬌弱的寶寶進食後容易消化不良。 無油少鹽方式烹調的蛋最健康，