有人吐槽說， 女人有沒有生過孩子其實一眼就能發現， 並不是誇大其詞， 主要是因為有些女人生完孩子不注意產後保養， 滿臉暗黃小雀斑， 身材胖的如大媽。
但為什麼有些女人生完寶寶， 就秒變魔鬼的身材， 小臉水潤嫩白， 仿佛一朝回到了十八歲那年。
她們成功的關鍵在於， 抓住了女人一生最關鍵的時期——坐月子， 在這幾十天裡面可以讓你從女人逆生長成少女， 也有可能讓你醜成黃臉婆， 所以這個黃金時期格外的重要， 只需要做好這六件事， 讓你生完孩子別人也看不出來。
1.月子餐營養均衡
像很多明星媽媽，
媽媽生完孩子以後， 身體損傷很大， 想要早些恢復體能， 最好的方法就是通過食療的方式來彌補。
這裡注意的是月子餐最怕重口味的食物， 因為它們對媽媽的身體刺激性太大， 加速血液的流通， 刀口的癒合就會變得緩慢。
2.夏季坐月子， 保證空氣流通
舒適乾淨的環境， 才能保證媽媽的身體快速恢復， 有些媽媽坐月子還採用傳統的坐月子習俗， 不敢開窗不敢洗澡， 夏季本身溫度就熱， 不去開窗通風， 室內的空氣無法流通， 很容易滋生細菌的。 不要擔心會受涼， 讓媽媽我在被窩裡面， 這麼做無法讓刀口呼吸，
3.媽媽需要靜養
生孩子是家裡面的頭等喜事， 自然會有親戚朋友前來道喜， 這樣做只會打擾到媽媽的正常休息， 所以產後要靜養， 而且人太多的話， 對寶寶也不好， 容易被嚇著而哭鬧不止， 最後累的還是媽媽。
4.一定要用束腹帶
有些媽媽覺得勒著很難受， 束了幾天就不弄了， 想要以後腰上沒有“游泳圈”， 預防內臟下垂， 坐月子的時候一定要用束腹帶。
5.真正坐月子的時間是42天
有人理解坐月子的時間是三十天， 實際上應該是四十二天。
如果只做三十天的話， 身體裡面的器官還沒有真正恢復， 子宮恢復到沒有懷孕之前也需要六周左右的時間。
6.生完寶寶七天裡， 要多臥床休息
如果坐月子的時候，