抵抗力是寶寶最關鍵的一樣的東西， 對於新生兒最需要的就是一個頑強的抵抗力， 這樣寶寶在成長的路上也會很頑強， 孩子的抵抗力跟准媽媽的孕期生活有著很大的關係， 懷孕之後准媽媽就不能只顧慮自身的問題了， 也要為肚子的寶寶考慮到健康的問題， 給孩子一份健康比什麼都重要， 孕期生活可馬虎不得要引起重視
1.心情愉悅：當你心情平和、愉快時， 身體就會保持健康、平穩的狀態， 胎寶寶也會情緒安詳；相反， 如果你情緒激動， 心跳會加快、血流也會改變， 胎寶寶間接也會感受到你的情緒變化，
2.吃早餐：懷孕之後睡眠就大大增長， 還喜歡在夜裡熬夜每次醒來之後就等著吃午飯了， 其實這樣是不行的， 早餐再怎麼樣都要吃~在早晨是胎兒吸收最好的一個時間， 所以准媽媽們一定要把握這是個黃金階段， 補充體內營養
3.適量運動：孕期如果准媽媽缺乏運動新陳代謝會變差、體力會下降， 同時熱量無法消耗也會發胖。 因此， 只要沒有特殊的疾病問題， 適當的運動可增加准媽媽的心肺功能和肌耐力， 對胎兒或自身都是很有好處的。