寶寶有吃夜奶的習慣，媽媽可別掉以輕心，不然會傷害寶寶健康

朋友跟我說， 自己的孩子一歲多了， 每天晚上上床之前要吃奶， 睡醒了大概一兩點還要找奶吃， 現在已經養成習慣了， 每天都會在那個時間醒來， 嚴重影響了睡眠， 但是如果半夜不給奶吃， 孩子就會大哭起來。 據我瞭解， 這位朋友每天睡覺前都有不關燈的習慣， 後來我建議她每天晚上都關燈睡覺後， 她跟我說孩子起初還會吃夜奶， 後來就再也沒有半夜醒來了。

其實， 寶寶晚上有吃夜奶的習慣會嚴重影響到寶寶的睡眠品質， 媽媽可別掉以輕心， 不然會傷害寶寶的身體健康。

寶寶剛出生時， 除了睡覺時間，

幾乎都是吃奶， 這段時間可能媽媽會很累， 寶寶餓了就要讓寶寶吃， 其實， 大多數的寶寶只要過了六個月， 幾乎是不用吃夜奶了， 只需要在臨睡時喂一次， 寶寶基本上是不會醒過來的。 媽媽要注意， 寶寶可以不吃夜奶的時候， 就可以給寶寶戒掉了。

在寶寶六個月後， 就可以不吃夜奶了， 這個時候夜晚醒來會影響寶寶睡覺， 當然， 媽媽的體力也是吃不消的。 剛開始給寶寶戒奶的時候， 可能寶寶會不停的哭泣， 但是媽媽千萬不能妥協， 不然夜奶就很難戒掉了。

如何幫助寶寶戒掉夜奶呢？首先媽媽要在寶寶睡覺前讓寶寶吃一次奶， 這樣不僅方便寶寶入睡， 還不會讓寶寶產生饑餓感， 睡眠品質也會更好。 其次， 媽媽應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，

關燈， 避免燈光照在孩子的臉上。 最好是媽媽也不要玩手機， 要和寶寶一起睡覺， 只有做到給寶寶安靜的環境， 寶寶也會睡得香。

你家寶寶戒掉夜奶了嗎？怎麼樣戒掉的呢