人體缺水的信號是口渴， 但對於寶寶而言， 不能等到他喊口渴時再喝水。 家長需要觀察他們所發出的信號， 尤其是不會說話的寶寶更需要及時給予水的補充。
最近商家推出一款寶寶專用水， 純天然、無污染。 寶寶喝了這種水， 不僅能提高免疫力， 還能開發智力。 面對商家如此循循善誘的宣傳， 很難有家長不動心， 克制住消費的欲望。 在我國的標準中， 並沒有“寶寶專用水”、“孕婦專用水”等這類特定的飲用水。 雖然說， 這些所謂的“寶寶用水”是沒有任何礦物質的純淨水， 但這根本就不適合寶寶飲用。
甜味一般都讓寶寶容易入口，
哪種溫度的水才合適？
寶寶的消化道粘膜相當脆嫩， 經受不了過冷或過熱水的刺激。 如果從冰箱裡拿出來的水就去喂寶寶， 則易發生不適甚至痙攣；過熱的水則易發生燙傷。
春天可飲與室溫溫度相同的涼開水， 冬天則應飲稍溫的開水， 因太冷的水會損傷寶寶嬌嫩的消化道黏膜， 影響消化能力， 引起腹痛、食欲不振等， 甚至發展為胃炎， 所以冬天也只需控制在40℃左右為宜。
經研究， 喝燒開後再冷卻至室溫的水最有利於健康。 燒開後再冷卻的水， 其中的氣體比未煮之前少一半左右， 因而水分子之間的凝聚力增加。 這樣的水與人體細胞內水的特性十分接近， 與人體細胞有良好的親和性， 所以涼開水最容易被人體吸收並透過細胞膜， 有利於新陳代謝， 增加備註中的血紅蛋白， 並能增進機體的免疫功能。 經科學家觀察， 常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高， 不易疲勞。