話說， 在以白為美的當今， 大多數的女孩子都特別注重防曬， 走在街頭上， 經常能看到舉著太陽傘的女孩， 或者是帶著冰袖， 或者遮陽帽， 而防曬霜更是所有女孩子都會塗抹的保護措施。 可正所謂「物極必反」， 有些人過度防曬， 最後卻發生了意想不到的事情。
故事的主人公是日本的一位女孩， 為了在結婚時擁有完美的皮膚， 女孩為自己定制了「無敵防曬計畫」， 出門時會先用防曬霜把自己塗抹一遍， 然後用衣物和墨鏡把自己裹得嚴嚴實實， 最後再撐起一把傘， 簡直不要太完美！
8個月的成果顯而易見， 她在婚禮上大放光彩， 很多人都誇讚她皮膚白淨， 很漂亮。 于是， 在結婚之後， 女孩依舊保持自己這樣的防曬習慣， 以至于2年時間裡幾乎沒有碰到過陽光。
雖然後來她如願以償地變白了， 但是隨之而來的身體問題才真正讓她絕望的， 這位妹子在一次做家務的過程中， 突然感覺腰酸背痛到不行， 于是便去了醫院。
醫生診斷全身竟然不止一處骨折。 不僅如此， 伴隨她的還有身高縮水，
通過X照片發現， 妹子全身骨折不止一處， 為什麼會出現這麼多的骨折現象呢？
這是因為我們身體中一種重要物質「維生素D」的重要來源就是紫外線輻射。 維生素D是促進鈣質吸收的關鍵物質。 缺乏日照會使體內鈣質嚴重不足， 人體不得不通過釋放骨骼中的鈣質來維持血鈣水準， 從而導致骨質疏鬆。
所以這樣嚴密的防曬對我們只有壞處，在陽光並不強烈的情況下，曬曬太陽還是很有幫助的。
千萬不要為了外表的美麗，而去做危害健康的事情啊！
所以這樣嚴密的防曬對我們只有壞處，在陽光並不強烈的情況下，曬曬太陽還是很有幫助的。
千萬不要為了外表的美麗，而去做危害健康的事情啊！