女人到了中年， 自然會發胖歲月從不敗美人， 但歲月還是難以打敗發胖。
這和男人步入中年的發胖不一樣， 雖同樣屬于隨著年紀增大， 身體的新陳代謝功能衰退減慢， 無法更快更多的消耗脂肪， 加上應酬多和運動少， 自然發胖。
女性更還多了一項原因， 因年紀增大， 卵巢功能衰退， [雌☆激☆素]分泌減少， 這會使得脂肪自然的在腰部堆積， 引起發胖。
這都是自然生長所帶來的影響， 也正因為這樣， 為了追求美感和身體健康， 大家更應該加倍努力， 不論是在運動飲食習慣方面還是服飾搭配方面， 儘量展現更好的自己。
首先， 最重要的， 當然是保持你的好心態。
只有自信、大方的女人， 才能夠展現出你所擁有的氣質與優雅， 秀出最好的自己。
在努力減肥保持良好心態的同時， 使外表更好的辦法當然就是服飾搭配。
為了顯得身材更好， 首要的目標就是顯瘦， 其次就是追求質感與精緻， 畢竟過了花枝招展的年紀， 展現氣質和成熟的優雅風韻才是最為適合的。
一、怎樣穿顯瘦？
在服飾搭配裡顯瘦的方式有很多， 例如選一些收腰款、寬鬆款服飾都可以達到一定效果。
不過對于中年微胖女性， 主要針對的部位應該是日漸凸起的小肚子和開始變多的拜拜肉。 這幾招讓你從穿衣上消滅它們。
1.選擇一些腰部寬鬆的版型
漸漸發胖的的小肚子， 當然不能選擇一些緊身的褲子或者裙子來讓它更加明顯。
而選一些稍微寬鬆的版型能夠很好的遮肉， 讓小肚子不再這麼明顯。
例如一些棉麻裙、直筒半身裙等都是不錯的選擇。 質感強的同時還顯腰身。
2.如果你非得穿比較貼身的服飾， 那在腹部給點修飾吧
對于一些特別喜歡的修身款的服飾尤其是裙子， 你無法因為身材去割捨和拋棄它， 那麼盡可能的去穿好它才是最關鍵的。
你完全可以通過一些「小心機」去修飾和遮擋你的小肚子。
例如：選擇一些在腰部有荷葉褶皺設計的連衣裙或者用上衣衣尾遮擋肚子、搭配一條適合的腰帶等方式。
3.多穿長袖或者袖口較寬鬆的短袖
「拜拜肉」也是讓中年女性比較苦惱的事情， 瘦手臂可能比瘦肚子更加的艱難。
所以在面對「拜拜肉」時， 最好的方式是用服飾去修飾和掩蓋它。
所以可以多嘗試一些長袖款服飾例如襯衫、開衫針織衫等， 都是很有氣質並且遮肉效果比較好的。
而夏季的話， 嘗試一些七分袖T恤或者袖口有修飾設計例如荷葉袖等服飾， 也是很好的選擇。
二、怎麼穿精緻？
顯瘦部分講完，已經很好的幫你遮住了最重要的肚肚和「拜拜肉」，那麼接下來就是怎樣穿出氣質，穿出精緻。
其主要核心就在于你的搭配需要穿出質感。
1.選擇的服飾，材質面料需要好
差勁的材質，不僅從氣質上拉低了你的形象外表，舒適感上，也會讓你很不舒服。
所以選擇一些較好的材質，質感上就能夠很好的勝出。例如一些天然布料：羊羔棉、緞面、蕾絲、亞麻等，都是比較適合的材質。
2.選擇一些精緻設計的服飾
精緻設計，並不是指的花裡胡哨的作妖，而是凸顯高級感的設計。
例如一些不規則裙擺，或者刺繡暗紋旗袍，這些都算是精緻設計所產生的服飾。它們的好處就在于更加凸顯你的品位和氣質，使得你優雅且大方自信。
二、怎麼穿精緻？
顯瘦部分講完，已經很好的幫你遮住了最重要的肚肚和「拜拜肉」，那麼接下來就是怎樣穿出氣質，穿出精緻。
其主要核心就在于你的搭配需要穿出質感。
1.選擇的服飾，材質面料需要好
差勁的材質，不僅從氣質上拉低了你的形象外表，舒適感上，也會讓你很不舒服。
所以選擇一些較好的材質，質感上就能夠很好的勝出。例如一些天然布料：羊羔棉、緞面、蕾絲、亞麻等，都是比較適合的材質。
2.選擇一些精緻設計的服飾
精緻設計，並不是指的花裡胡哨的作妖，而是凸顯高級感的設計。
例如一些不規則裙擺，或者刺繡暗紋旗袍，這些都算是精緻設計所產生的服飾。它們的好處就在于更加凸顯你的品位和氣質，使得你優雅且大方自信。