近期才歡度66歲生日的沈文程， 原訂于「BACK TO 70’s」西洋金曲演唱會北中南三地巡演， 演唱會受疫情影響延期， 但他也不得閒， 早晚練歌又運動， 並超前部屬打了疫苗， 為演唱會做足準備， 他笑說：「生日一過就收到打疫苗的通知， 是收到最好的生日禮物！」
沈文程秉持著「有疫苗就打」， 接種的類別是莫德納， 只有施針部位酸酸的、感到一點疲倦， 但隔天就生龍活虎， 他自豪說：「每個人的狀況應該不太一樣， 我想可能我平常都有在運動， 身體底子好， 所以沒什麼副作用！」為了迎戰出道30多年來的第一場英文演唱會， 他早晚都練歌， 笑說歌詞已練就「倒背如流」。
圖片來源：中視、沈文程臉書， 下同
據《大人的社團》報導， 沈文程首先直言， 第一段婚姻因為年輕氣盛而離婚，
圖片來源：網路
沈文程還接著透露， 「對于女兒的確會感到虧欠！總會想沒有陪著女兒長大， 是不是該為她多做一些事」， 這些年來一點點的情緒慢慢積累， 成為心中遺憾。 至于現任的太太， 沈文程表示， 是1999年時， 他同意老婆帶著兒子Simon移居加拿大， 一家人才從此過上了分隔2地的生活， 「那時我看到小一的兒子， 書包快比他個頭還重， 每天念書到11、12點， 我不忍心看他在這種壓力的環境下長大， 所以讓他們到國外去生活， 而我因為工作就還是留在臺灣。 」
圖左非女兒， 來源：中時電子報
對此， 沈文程明白自己為了兒子沒有做錯， 但20年的異地相處可不是件容易的事， 他也承認一開始也曾遇到過相處上的難題， 「剛開始的確比較難熬， 有時電話會講到臉紅脖子粗， 兒子有時也會埋怨， 自己為何這麼忙， 都不到加拿大看他們！」
圖片來源：臺灣亮起來YouTube
好在隨著兒子越來越懂事，加上沈文程藉著一年孩子升高中的暑期空檔，帶兒子一起出外景，享受難得的父子之旅後，成功修補了兩人的親子關係，憶起當時的情況，Simon笑說，那趟旅程真的讓他對爸爸完全改觀，「那時淩晨3點就要起床，出海後船又非常顛，我一上船就吐個半死，只能一直躺著，但爸爸卻可以像鋼鐵人一樣繼續錄節目，我才知道他平常有多辛苦！」
所以從那之後，Simon不僅對爸爸留在臺灣工作一是變得能夠體諒，還化身為小粉絲，看到沈文程臉書上PO的釣魚影片，也會互動留言。
圖片來源：臺灣亮起來YouTube
好在隨著兒子越來越懂事，加上沈文程藉著一年孩子升高中的暑期空檔，帶兒子一起出外景，享受難得的父子之旅後，成功修補了兩人的親子關係，憶起當時的情況，Simon笑說，那趟旅程真的讓他對爸爸完全改觀，「那時淩晨3點就要起床，出海後船又非常顛，我一上船就吐個半死，只能一直躺著，但爸爸卻可以像鋼鐵人一樣繼續錄節目，我才知道他平常有多辛苦！」
所以從那之後，Simon不僅對爸爸留在臺灣工作一是變得能夠體諒，還化身為小粉絲，看到沈文程臉書上PO的釣魚影片，也會互動留言。