對於很多家庭來說， 寶寶依舊是成立一個家庭後最重要的事情。 寶寶的健康是所有父母共同關注的話題。 一些父母擔心寶寶發育不好， 會經常給寶寶吃這個補那個。 但對於孩子來說， 少食多餐才能夠更好的幫助孩子消化。 然而今天小妖想講的話題是， 父母知道寶寶吃蝦的好處嗎？知道蝦怎麼做才好？
1， 蝦的營養價值極高， 能夠增強寶寶的免疫力， 而且含有比較豐富的蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質。 寶寶成長需要大量蛋白質， 而蝦肉肉質鬆軟， 易消化， 蛋白質含量又高， 所以父母要經常給寶寶吃含有蛋白質的食物。
2， 蝦還富含大量的鈣， 寶寶從第四個月開始就需要補充鈣元素， 蝦皮是天然補鈣食物， 一般醫生也會建議使用蝦皮補鈣的方式進行治療， 蝦皮也比較容易讓人體吸收， 所以大人跟寶寶都要經常吃蝦。 然而父母知道蝦怎麼做才能把營養價值提升到最大嗎？
專家：這樣吃蝦最補鈣。 1， 準備50g大米， 50g蝦仁， 適量青菜， 一點鹽和清水。 2， 將大米淘洗乾淨浸泡20分鐘， 再將青菜和蝦仁清洗乾淨。 3， 將蝦仁切成肉末， 加入適量鹽然後攪拌均勻。 4， 將大米煮成粘稠的粥， 在放入蝦肉末。 5， 待蝦肉末變色後關火即可。
由於寶寶的腸胃功能發育未完全， 粥易於寶寶消化， 而吃蝦肉末粥有利於寶寶的腸胃消化， 還可以給寶寶提供蛋白質和補鈣，