眾所周知， 我們都知道幼稚園有午睡的習慣， 孩子吃完飯後休息一會後， 就被老師「趕進」教室睡覺。
提到午睡， 我們都知道養生學裡， 人適當地午睡會更加健康， 這樣下午才會有飽滿的精神繼續上課。
那麼， 對于孩子來說， 午睡有什麼好處呢？
★幼稚園孩子午睡有什麼好處？
根據專家調查， 孩子午睡比沒有午睡的孩子記憶力更好一些， 他們能迅速記住動物名稱， 而沒有午睡的孩子記住的數量會少一些。
由此可見， 午睡可能會影響記憶力。
而另一方面， 孩子正處于發育期， 午睡可以幫助孩子恢復上午失去的精力，
俗話說「中午不睡， 下午崩潰」， 如果孩子在上午的活動量巨大， 那麼午睡補充體力是必要的。
然而， 每個孩子的體質都不同， 我們也講究「因地制宜」， 站在這個角度， 有些孩子可能也沒有必要午睡。
★幼稚園宣佈「取消」午睡， 家長炸鍋紛紛聲討， 園長解釋力排眾議
前些天， 大陸一家幼稚園宣佈未來計畫「取消」午睡， 希望家長能夠配合幼稚園， 共同幫助孩子在晚上有充足的睡眠。
聽到這個消息後， 大部分家長都炸鍋了， 他們平常也看手機的新聞推送，
其中一位媽媽就直接站在幼稚園門口喊：
「憑什麼不讓孩子午睡？是不是老師懶得哄？我給你們交錢， 你們不辦事？」
面對家長的聲討， 園長坐不住了， 站出來說道：
「各位家長請安靜一下， 我們取消午睡， 並非是懶， 而是覺得有更好的替代方法。 」
其一， 孩子的身體素質不同， 有些孩子不需要午睡， 精力一直旺盛， 如果我們逼著這樣的孩子睡覺， 對孩子而言也是一種折磨， 就算睡覺了質量也不好。
其二， 有些孩子睡眠時間是固定的， 白天睡足後， 晚上就不困了， 一直熬到半夜， 然後早上又不願意起床， 這也讓家長跟著受罪。
所以， 對于部分孩子而言， 睡午覺並非就是好事情， 正因于此， 園長決定把午睡時間更改為老師帶孩子做遊戲， 需要午睡的孩子可以自己選擇去睡覺， 而不是在強迫孩子全部午睡。
聽到園長的提議後， 各位家長才逐漸淡定下來， 同時盛讚園長計畫好！
其實針對取消午休這件事情， 不贊成父母們的主要有以下兩個問題：
1、孩子不午休下午精力是否跟得上
我們大人不午休的話， 會明顯感覺到下午沒有精神， 但是對于小孩子而言， 其實沒有這個顧慮， 因為大人的睡眠質量不夠好， 睡眠時間也不充足， 所以即使是睡夠八個小時， 依然會覺得困。
但是孩子的睡眠質量是很好的，而且只要保證足夠的睡眠時間，完全不用怕孩子會覺得睡得不好，只要具備了充足的睡眠，自然就不用怕孩子精力跟不上了，孩子一天都會活力滿滿。
2、孩子不午休那孩子幹什麼
針對這個問題，其實很多幼稚園是這樣做的，吃完午飯後，老師帶著孩子們在戶外做遊戲，孩子的童年本就應該充滿陽光和童趣的，幼稚園的孩子更應多去戶外玩耍，在實踐活動中學習事物的千變萬化，而不是吃完飯就讓老師哄孩子睡覺。
雖然這個的安全性有待考量，但是這樣做更符合了幼稚園，即便是在幼稚園內陪孩子做做遊戲也是好的。
每個父母都對取消午睡這件事情有自己的看法，有爭論有贊同，事後老師也給出解釋：「最初給還安排午睡時間，是出于對孩子的生長發育好，但是現在家長普遍反映孩子晚上睡覺時間因為午睡推遲了。現階段的孩子晚睡對生長發育和體質是極其不利的，所以我們幼稚園暫時取消孩子的午睡時間，看看是否會對孩子晚上的睡眠有所幫助。」
聽了老師的解釋，那些不同意的家長也不再說話了。其實老師說的沒有錯，對于這個階段的孩子，只要晚上的睡眠時間充足，白天中午不午睡一樣能讓孩子精力充足，雖然午睡之後，孩子精力更加充沛了，但是也大大增加了晚睡的可能性，長時間晚睡對孩子的身體發育，尤其是孩子的身高發育肯定是有負面作用的，孩子的體質也會慢慢變差。
而取消午休後，孩子由于白天體能消耗大，這樣也有助于孩子晚上九點前入睡，又因睡得早第二天還能起得早，同時還為六周歲後上小學也打下了好的基礎，所以，取消午睡是有一定的科學性的。
Wendy媽有話說：孩子們的精力是非常旺盛的，如果他們實在不想午睡，家長也不必要太過于糾結。幼稚園是孩子們在幼年時期學習生活的地方，老師也會盡心盡力的照顧他們，即使有些做法家長認為不對，態度也不要太過激，換位思考一下你們也許就能理解了！
依然會覺得困。但是孩子的睡眠質量是很好的，而且只要保證足夠的睡眠時間，完全不用怕孩子會覺得睡得不好，只要具備了充足的睡眠，自然就不用怕孩子精力跟不上了，孩子一天都會活力滿滿。
2、孩子不午休那孩子幹什麼
針對這個問題，其實很多幼稚園是這樣做的，吃完午飯後，老師帶著孩子們在戶外做遊戲，孩子的童年本就應該充滿陽光和童趣的，幼稚園的孩子更應多去戶外玩耍，在實踐活動中學習事物的千變萬化，而不是吃完飯就讓老師哄孩子睡覺。
雖然這個的安全性有待考量，但是這樣做更符合了幼稚園，即便是在幼稚園內陪孩子做做遊戲也是好的。
每個父母都對取消午睡這件事情有自己的看法，有爭論有贊同，事後老師也給出解釋：「最初給還安排午睡時間，是出于對孩子的生長發育好，但是現在家長普遍反映孩子晚上睡覺時間因為午睡推遲了。現階段的孩子晚睡對生長發育和體質是極其不利的，所以我們幼稚園暫時取消孩子的午睡時間，看看是否會對孩子晚上的睡眠有所幫助。」
聽了老師的解釋，那些不同意的家長也不再說話了。其實老師說的沒有錯，對于這個階段的孩子，只要晚上的睡眠時間充足，白天中午不午睡一樣能讓孩子精力充足，雖然午睡之後，孩子精力更加充沛了，但是也大大增加了晚睡的可能性，長時間晚睡對孩子的身體發育，尤其是孩子的身高發育肯定是有負面作用的，孩子的體質也會慢慢變差。
而取消午休後，孩子由于白天體能消耗大，這樣也有助于孩子晚上九點前入睡，又因睡得早第二天還能起得早，同時還為六周歲後上小學也打下了好的基礎，所以，取消午睡是有一定的科學性的。
Wendy媽有話說：孩子們的精力是非常旺盛的，如果他們實在不想午睡，家長也不必要太過于糾結。幼稚園是孩子們在幼年時期學習生活的地方，老師也會盡心盡力的照顧他們，即使有些做法家長認為不對，態度也不要太過激，換位思考一下你們也許就能理解了！