你或許聽說過一句話：胖子都是潛力股， 你不瘦下來， 永遠不知道自己有多美。
的確， 只有瘦下來， 你才能遇見更美的自己。 而胖子在社會上， 總會受到或多或少的歧視或者嘲笑， 他們會逐漸變得自卑， 變得不愛社交， 變得越來越宅。
羅納魯在6個月內， 體重從99.8公斤減至68.2公斤。 （mStar圖）
（八打靈再也13日訊）一名自小就超重的沙巴男子， 曾多次嘗試減肥都不成功， 直到今年3月開始， 他在短短6個月內， 成功減去31公斤。
現年23歲的羅納魯來自沙巴兵南邦。 自小超重的他， 曾在2018年減肥失敗， 但他沒有就此放棄。
今年3月， 他除了勤于運動之外， 也學習穆斯林在齋戒月期間的飲食方式， 間歇性節食， 體重成功從99.8公斤減至68.2公斤。 身高180公尺的他笑說， 過去只能穿下特大號XXL的衣服， 現在S或M 號的衣服也可以穿下。
他之前把本身的減肥過程上載到社交媒體平臺Tik Tok， 并引起關注， 許多網民也詢問他成功減肥的秘訣。
他接受網媒Mstar訪問時說， 他之前曾有哮喘病， 在減重后， 哮喘病已較少發作。
盡管他不是穆斯林， 但他在齋戒月期間也禁食。
他說， 他本來沒有減肥的計劃， 不過， 因辦公室文化， 同事們每次都叫他一起騎腳車， 于是他開始運動。 “開始時， 我也感到疲累， 但久而久之就養成習慣了。 ”
他說， 同事間的相互鼓勵是一種動力。 他現在每周五下班后就會騎腳車， 周末最早從清晨5時開始慢跑約10公里。
羅納魯的“變形”影片在社媒引起關注。 （mStar圖）
努力變瘦不為別人
羅納魯也是一名公務員。 他說， 他沒有想過本身的“變形”影片獲得如此多回響。 “我當時只是想分享本身的經歷， 希望可以激勵到其它人。 ”
面對大家詢問的“減肥秘訣”， 他說， 最重要是有一個目標， 而他的目標是要一個健康的身體與思維。
他也說， 努力變瘦不是為了別人， 而是讓自己更滿意。
騎腳車是羅納魯現在的運動之一。 （mStar圖）