在這個社會， 本來壓力就大， 如果不懂得去舒緩自己的情緒， 只會被歲月折磨。
一個人若是背負太多東西的話， 是很容易老的。 要想越活越年輕， 就得把握好心態， 人活著就是一種態度。
人是很難跟時間抗衡的， 但是只要心態足夠好， 還是能夠保持一個很好的狀態的。
在這個世界上， 你越是懂得看淡， 越不計較， 反而越能活出自己。
當你保持一個好的心態去面對人生時， 你就會發現自己會變得不一樣， 不會因為年齡而有所改變。 所以， 儘量做到這幾點， 會越活越年輕。
1.學會看淡
一個人之所以痛苦， 越活越累， 好像一夜之間就老了一樣， 更多的是被情緒所困住了。
人這一生總會經歷一些挫折和苦難， 這都是人生常態， 不管發生什麼， 都應該保持一個好的心態去面對。
要知道， 人生在世， 除了生死， 其他都是小事， 千萬不要被眼前的困難所影響。
不管遇到什麼煩心事，
沒有誰的人生， 一直都是一帆風順的， 總會經歷一些什麼， 每個人都是一邊失去， 一邊擁有。
唯有看淡， 才不會被情緒所影響。 當一個人可以很好的控制自己的情緒的時候， 才能更好的控制人生。
所以， 越是失意的時候， 越要學會看淡， 這樣才會越活越年輕， 不會因為任何事情所影響自己的情緒。
2.學會寬容
在這個世界上， 一個人越是善良， 可能就越會過得好。 若是總是抓住別人的事情不放， 這對自己也是一種折磨。
一個人越簡單， 越幸福， 若是在意的多了， 可能就被困住了。
可能現實生活中， 有人傷害你， 但這並不能作為你懲罰自己的方式。 任何時候， 不要用別人的過程來懲罰自己。
與其斤斤計較， 不如放過彼此， 當你能夠學會寬容的時候， 也就不會跟自己過不去了。
人生本來時間有限， 跟別人糾纏， 就是浪費自己的時間。 不要因為不值得的人， 而影響自己的人生。
當你學會釋然，
而被情緒所折磨的人， 過分在意得失的人， 就永遠都是滿是戾氣， 根本不會幸福。
人生在世， 要學會做情緒的主人， 才能掌握自己的人生。
3.學會享受
人這一生， 時間是有限的， 要在有限的時間裡活出自己，
很多時候， 我們要學會及時行樂， 享受當下， 去做自己想做的事情， 跟隨自己的內心， 這樣的人會越活越年輕。
很多人， 壓抑著想走又走不了， 這樣才會容易老。
人還是要學會狠下心來， 該去做的事情， 不要耽誤， 儘量讓自己快樂， 這樣才會活得自在。 一個人若是連快樂都沒有了， 自然是會變老的。
很多人， 之所以看起來不符合自身的年齡， 更多的是因為她背負的東西太多了， 什麼都放不下， 一味地大包大攬， 什麼都自己做， 完全沒有真正考慮過自己， 享受過生活。
其實這樣的人也挺可悲的， 永遠沒法活出自己。
所以說， 人還是要學會去享受生活， 不要被現實所困住。
總結：
人生其實挺短的， 不要總是等著來日方長。 可能你一直等下去，永遠沒法等到真正快樂的時候。
只有敢去做自己，凡事看淡，不計較，跟隨自己內心的人，才會活出自己。
一輩子不長，總要去做點什麼，儘量不要留有遺憾，這樣才算不辜負自己的人生。
可能你一直等下去，永遠沒法等到真正快樂的時候。只有敢去做自己，凡事看淡，不計較，跟隨自己內心的人，才會活出自己。
一輩子不長，總要去做點什麼，儘量不要留有遺憾，這樣才算不辜負自己的人生。