酒這個東西， 中國人對它有著特殊的感情。 感情深， 一口悶， 感情淺， 舔一舔！好營養師網帶大家從營養學的角度解析酒對胃的傷害， 看完之後， 你喝不喝酒， 隨意~ 喝酒， 第二天頭疼？4種食物幫你解酒， 醒酒， “千杯不醉”！
蜂蜜水果茶
蜂蜜能清熱、潤燥， 早晚喝杯水果蜂蜜茶能緩解春燥。 桂花：陳香撲鼻， 令人神清氣爽。 蜂蜜水果茶有草莓、金桔、檸檬、蘋果、桂花茶、蜂蜜組成。 草莓是當季水果， 是血管的很好保護食材。
冰糖橘子
橘子， 解酒效果是立竿見影的， 因為你吃完柚子或者橘子你會很快的發現連你打嗝就不會有那麼重的酒味散發出來。
此外橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用； 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇； 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品， 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
糖醋白蘿蔔
白蘿蔔， 具有很高的藥用價值， 具有促進消化、增強食欲、加快腸胃 蠕動和止咳化痰的功效。 白蘿蔔中所含的維生素C， 也可以提高肝臟的功能， 促進乙醛的分解。 此外， 白蘿蔔中含有91.7%的水分， 這些水分可以稀釋酒精的濃度， 避免宿醉情況的發生。
米湯
米湯裡富含的多種糖及B族維生素， 有解酒、解毒的功效， 酒後喝碗濃米湯能快速解酒。 還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。 也可以給產婦虛寒的體質得到調養， 幫助她們恢復體力。 有了他們讓你千杯不醉！
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