「一場秋雨一場寒」， 伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷， 對于我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越乾燥。 小編辦公室裡隔壁座的老王嘴唇開始乾裂， 右眼瞄去我們的「室花」林美眉也時不時的在噴保濕水（好想咬一口(╯3╰)。 咳咳， 小編面對此情此景必須得秉承一顆博愛之心為大家帶來新一輪的秋冬護膚大招。
第一招：飲水體內補水 喝足夠多的水， 避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。 飲水量為每日6杯至8杯， 同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
第二招：噴臉+洗澡
另外， 洗澡能保持皮膚表面濕潤，
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制， 作用于皮膚的神經纖維， 若心情苦悶、精神萎靡， 或長期感到緊張、恐懼、壓抑， 就會造成皮膚血液迴圈不良、營養供應不足， 使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。 因此， 平時要注意調節情緒和加強鍛煉， 擁有健康的心態和體魄， 才能擁有健康的皮膚。
第四招：充足睡眠充足的睡眠 白天皮膚在外暴露， 夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞， 第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。 而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至淩晨4點。
加強營養 冬季皮膚調節性能差， 應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋， 少吃動物蛋白， 有利于皮膚的代謝。 平時還應多吃滋陰潤肺之物， 如芝麻、蜂蜜， 儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
第六招：按摩皮膚按摩面部皮膚 早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉， 緩緩地順面部肌肉、血管的走向， 從裡向外進行按摩， 促進面部血液迴圈， 使面部細胞分泌更多的膠質和油質， 起到保護皮膚的作用。 使用潤膚劑 潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A， 能加快血液迴圈， 刺激面部細胞分泌更多的膠質， 有效地改善皮膚生理環境， 使皮膚減少皺紋。
第七招：補水面膜補水面膜的作用主要是：補水、保濕。
最後溫馨提示， 辦公室必備：護手霜、潤唇膏、加濕器（可選）、爽膚水、蜂蜜、芝麻糊、紅糖…溫情暖男布醫放的大招你接住了嗎？