不知不覺， 神舟十二號在外太空已經90多天， 如今順利返回！這一刻也許很多人等太久了， 中國航太， 自主的空間站第一次任務全面完成！
然而， 3位太空人長期處于失重、輻射、晝夜節律改變、振動雜訊、密閉環境中， 健康無時不刻牽動著國人的心。
航太飛行過程中， 航太特殊環境可能引起航太生理性改變或醫學問題， 比如可能出現航太運動病、心血管功能失調、骨質疏鬆、肌肉萎縮等。
作為中國古代科學的瑰寶， 中醫常常被西方國家視為「神秘的東方力量」， 在此次載入史冊的歷史時刻， 發揮了舉足輕重的作用。
傳統與現代的融合下， 太空人身上有你想象不到的中醫元素！
中藥茶
太空人處于失重環境適應期時， 脾胃功能相對較弱， 食欲不強。 從神舟五號開始， 就配置具有健脾養胃功能的食物， 如中藥茶溫胃飲。
溫胃飲出自中醫經典名著《景嶽全書》卷五十一。
為什麼太空人的飲食這麼注重養脾胃？
中醫認為「脾胃為後天之本」。 脾胃強則身體強。 金元時代著名醫家李東垣在其《脾胃論》中指出：「內傷脾胃， 百病由生。 」若脾胃虛弱， 運化失常， 則會出現神疲乏力、氣短頭暈、腹瀉、水腫、咳嗽等癥狀。
原因就在于：人出生以後， 所有生命活動所需的營養物質都有賴于後天脾胃的攝入， 營養靠脾胃運化。 五穀雜糧經胃加工之後， 脾來消化吸收， 轉化為氣、血、津液運往全身。
打個比方來說， 如果把人比作參天大樹， 脾胃就是人體的樹根， 只有根深蒂固， 生命之樹才能常青。
所以， 不管你是治病還是養生， 先調理好脾胃， 就像是蓋房子， 基礎越扎實， 房子越堅固， 能抗地震。
TIPS：溫胃飲的配方
溫胃飲是以處方人參3～6克（或用至30克）、白術（炒）3～6克（或用至30克）、扁豆（炒）6克、 陳皮3克（或不用）、乾薑（炒焦）3～6克、 炙甘草3克 、當歸3～6克制成。
用法用量：上述藥用水400毫升， 煎至280毫升， 空腹時溫服。
太空養心丸
一般情況下， 人在太空失重情況下， 心血功能調節過程中， 血容量會減少， 心跳脈搏必然加快， 有的人甚至會出現脫水、眩暈、疲勞、嘔吐、免疫系統減弱等身體異常反應。
在保持宇航員體力方面， 採取了一些措施， 包括必要的輔助用藥， 營養品攝入， 一日三餐營養設計， 體能恢復， 靜心休養等。 其中營養品攝入的主要食材就是人參，
「太空養心丸」是多位國內著名老中醫、航太醫學專家和科研工作者根據太空人在太空艙裡面的特殊情況， 本著「陰陽調和」的中醫理論， 結合大量生物學實驗而研製出來的一種專門針對太空人的中藥複方丸劑， 「太空養心丸」含有數十種藥材， 主要成分包括人參、陳皮、山楂、五加皮以及動物的骨頭粉等。
人參可以遏制過度壓力引起的陽氣外泄， 提升免疫力， 提高睡眠質量。 動物骨頭粉可防止失重狀態下免疫力下降， 提高人的精氣。 陳皮可以幫助宇航員調理體內氣息， 使其暢通。 山楂可以防止骨頭受損......
太空養生丸可在失重狀態下， 把身體中容易失衡的氣迴圈和血循環回歸到正常狀態中來， 這其中人參功不可沒， 《本草圖經》記載， 二人同時走路， 剛走出三五裡地， 嘴上不含人參者氣喘吁吁， 而含人參者則面不改色、心不跳， 氣息自如。 凡是吃過人參者， 尤其是常吃人參者， 都有一個共同的體會， 即精力充沛， 不易疲勞。
過去的多次航太任務中，中醫藥在保障太空人健康，助力中國載人航太夢想實現發揮了巨大的作用。
在「神九」的時候宇航員更是提前50天就開始服用「太空養心丸」，專家們還將養心丸打到宇航員在太空食用的餐包裡方便他們食用。
中醫四診儀
空間站裡的中醫四診儀數次將太空人的四診資料從太空傳回地面，由地面的醫監醫保人員負責分析資料，從中醫學角度評價太空人的身體健康狀況。
專家表示，中醫診斷方法源于全息髒象論，是基于人體表徵資訊和自我感受的綜合評價方法，可對太空人整體功能狀態進行評估和預警。
然而把中醫四診儀送上太空，是國際上首次將中醫診斷方法應用到航太事業，豐富和完善了太空人健康監測評估技術體系。太空中醫四診儀研究起源于2010年由俄羅斯國家科學院航太生物醫學研究所組織、多個國家參加的「火星-500」國際大型試驗。
當時，中醫四診儀項目作為中方中標的3個項目之一，參與了長達520天的往返火星與地球模擬試驗，收集了大量的資料。
天地差異大，太空環境複雜，不能照搬平時在地面的診斷資料標準。為此，研發團隊進行了大量的模擬實驗。
對舌診、面診、脈診參數的測量值進行科學化設計，最終形成了航太中醫診斷的客觀標準並建立了相應的資料庫。
最後根據採集的資料，設計出涵蓋50多個條目、指向8種中醫辨證分型的問卷，證實了中醫四診儀能夠客觀反映太空人在外太空的整體健康狀態。
突破重重關隘，中醫診斷技術終于能夠覆蓋太空人在軌飛行全程，説明醫監醫保人員整體全面掌握太空人健康情況。
中醫是傳統的瑰寶，而航太是現代的高精尖技術，巧妙的融合下，中醫在保障太空人生命健康中發揮著重要作用。
也許未來的某一天，國外的太空人想進入我們的空間站，不僅要學習中文，還要儲備一定的中醫知識！
過去的多次航太任務中，中醫藥在保障太空人健康，助力中國載人航太夢想實現發揮了巨大的作用。
在「神九」的時候宇航員更是提前50天就開始服用「太空養心丸」，專家們還將養心丸打到宇航員在太空食用的餐包裡方便他們食用。
中醫四診儀
空間站裡的中醫四診儀數次將太空人的四診資料從太空傳回地面，由地面的醫監醫保人員負責分析資料，從中醫學角度評價太空人的身體健康狀況。
專家表示，中醫診斷方法源于全息髒象論，是基于人體表徵資訊和自我感受的綜合評價方法，可對太空人整體功能狀態進行評估和預警。
然而把中醫四診儀送上太空，是國際上首次將中醫診斷方法應用到航太事業，豐富和完善了太空人健康監測評估技術體系。太空中醫四診儀研究起源于2010年由俄羅斯國家科學院航太生物醫學研究所組織、多個國家參加的「火星-500」國際大型試驗。
當時，中醫四診儀項目作為中方中標的3個項目之一，參與了長達520天的往返火星與地球模擬試驗，收集了大量的資料。
天地差異大，太空環境複雜，不能照搬平時在地面的診斷資料標準。為此，研發團隊進行了大量的模擬實驗。
對舌診、面診、脈診參數的測量值進行科學化設計，最終形成了航太中醫診斷的客觀標準並建立了相應的資料庫。
最後根據採集的資料，設計出涵蓋50多個條目、指向8種中醫辨證分型的問卷，證實了中醫四診儀能夠客觀反映太空人在外太空的整體健康狀態。
突破重重關隘，中醫診斷技術終于能夠覆蓋太空人在軌飛行全程，説明醫監醫保人員整體全面掌握太空人健康情況。
中醫是傳統的瑰寶，而航太是現代的高精尖技術，巧妙的融合下，中醫在保障太空人生命健康中發揮著重要作用。
也許未來的某一天，國外的太空人想進入我們的空間站，不僅要學習中文，還要儲備一定的中醫知識！