- 山藥麥麩蒸糕 -
1 / 食材準備好；
2 / 1根山藥洗淨切塊放入破壁機中， 山藥能補脾益氣、美容抗衰， 是秋後養脾補氣好物；
3 / 打入2個雞蛋， 倒入即食燕麥麩；選擇冰沙鍵打成山藥泥；
4 / 模具提前刷油防粘；
5 / 倒入打好的山藥麥麩震盪均勻後撒上紅棗碎；
6 / 蓋上保鮮膜紮上小氣孔；
7 / 放入鍋中， 蒸30分鐘左右；
8 / 蒸好脫模切成小塊就可以啦（如果是給孩子吃的，可以放卡通模具裡蒸哦，造型討喜，孩子也愛吃）；
9 / 無油無糖，全程不用揉面發麵，沒人能拒絕得了它的美味，咬一口是質樸的山藥，再回味是紅棗的香甜，直達味蕾，我家娃兒可是隔三差五就讓我做給她吃；
10 / 山藥搭配麥麩可是健脾養胃的好伴侶，山藥中的澱粉酶等可溶性纖維能促進消化吸收，且都富含膳食纖維，還有增強免疫力，潤腸通便，美容護膚，延緩衰老，降三高，預防癌癥等功效。
8 / 蒸好脫模切成小塊就可以啦（如果是給孩子吃的，可以放卡通模具裡蒸哦，造型討喜，孩子也愛吃）；
9 / 無油無糖，全程不用揉面發麵，沒人能拒絕得了它的美味，咬一口是質樸的山藥，再回味是紅棗的香甜，直達味蕾，我家娃兒可是隔三差五就讓我做給她吃；
10 / 山藥搭配麥麩可是健脾養胃的好伴侶，山藥中的澱粉酶等可溶性纖維能促進消化吸收，且都富含膳食纖維，還有增強免疫力，潤腸通便，美容護膚，延緩衰老，降三高，預防癌癥等功效。