蟎蟲我們都知道， 它是一種微生物要靠吸食人皮膚上的皮脂屑， 這種微生物經常出現在人呆的地方， 例如：床上、沙發上、地毯上以及人的身體上等等， 當它寄居在我們身體上的時候， 我們的肉眼是看不到的， 但是他給人帶來的傷害就是會傷害我們的皮膚、頭髮等等， 導致我們的身體出現紅腫瘙癢等現象， 雖然這種現象屬于小現象， 但也會影響我們的日常生活。
所以大家在日常生活中一定要做到除蟎， 但是蟎蟲我們也知道， 它非常的頑固不容易被去除掉， 今天小萬就交給大家幾個必殺技， 讓我們快速去除蟎蟲！
蟎蟲在高溫下是無法生存的， 所以強烈的陽光是我們去除蟎蟲最好的辦法， 而且多曬曬我們的枕頭對我們的身體也有很大的幫助， 蟎蟲時可以使用黑色的塑膠袋將枕頭包裹起來， 這樣能夠更加充分地吸收陽光， 因為使用黑色塑膠袋的話會使溫度升高，
涼席是夏季必備， 基本上我們一整個夏天都會用到涼席， 而風油精也是我們夏季常見的用品， 但是涼席睡久了之後， 上面也會有很多很多的蟎蟲，
像床單被罩以及毛巾這種可以隨意拆掉的東西，
以上這些方法都可以有效地除蟎， 如果你感受到皮膚不舒服的話， 就是它在提醒你趕緊除蟎！
夏天已經悄悄地離開了， 現在已經到了秋天， 很多小夥伴們一到了秋天皮膚就容易癢， 這雖然不是什麼病， 但是癢的時候也是很難受的， 有的小夥伴癢起來晚上都睡不著覺， 這真的是很多小夥伴們都覺得煩惱的事情， 在夏天的時候皮膚還不會癢， 但是一到了秋天皮膚就開始出現各種問題， 秋天想要皮膚不癢真的沒有辦法嗎？
當然不是啊！這個秋天你看了這篇文章也許就會不一樣了， 所以小夥伴們看完這篇文章以後， 可以點贊收藏一下哦。
有很多小夥伴在洗澡的時候比較喜歡用熱水，覺得用熱水洗澡比較乾淨，但是其實用熱水洗澡更容易加重的我們皮膚癢的情況，所以，當到了秋天以後，我們在洗澡或者是洗臉的時候就不要用太熱的水，我們可以用溫水來洗澡，這樣才會減少我們皮膚癢的情況，小夥伴們千萬不能因為覺得熱水洗澡比較舒服就用熱水洗澡哦，其實用溫水洗澡對我們的皮膚是很有好處的哦。
有很多小夥伴們喜歡吃比較辣或者是一些比較重口味的東西，但是其實它們對我們的皮膚是沒有好處的，所以為了防止我們的皮膚出現癢的情況，我們一定要少吃一點辣的東西，或者有小夥伴們發現自己的皮膚開始癢了，那小夥伴們一定不能在吃辣的東西了，這樣會讓我們的皮膚更癢，如果小夥伴們不想癢的晚上睡不著覺的話，一定不能在吃了哦，為了我們的皮膚健康，小夥伴們一定要忍住不吃哦。
相信應該有小夥伴和我一樣看到多運動會覺得很疑惑，我們是皮膚很癢，多運動怎麼可能會讓我們的皮膚不癢了呢？那我想要告訴小夥伴們的是它真的可以幫助我們讓我們的皮膚不那麼癢，而且運動不僅可以幫助我們皮膚更好，還能讓我們的身體更加健康，所以小夥伴們可以每天下班以後出去運動運動或者是在家裡做一些瑜伽也是可以的，多運動可以讓我們的皮膚更好哦，小夥伴們一定要多運動運動，千萬不能因為懶而不去。
現在已經到了秋天了，所以我們如果沒有出汗的話，就沒有必要每天都洗澡了，我們可以每隔幾天洗一次澡，而且洗澡的時候不可以用太熱的水，也不能洗太長時間，這樣才能讓我們的皮膚水嫩，我們還可以在洗完澡以後在皮膚比較癢的地方抹一些身體乳，可以讓我們的更加滋潤，避免我們的出現皮膚癢的情況，我們如果想要皮膚不癢，那日常的照顧是肯定要做好的。
除了這些以外，小夥伴們在生活中一定要有一個好的心情，睡覺的時間足夠，這樣才可以更好避免身上出現癢的情況，小夥伴們如果擔心自己會因為癢而睡不好覺的話，那我們在日常的時候就一定要好好的照顧它，這樣它才會有意見。
有很多小夥伴在洗澡的時候比較喜歡用熱水，覺得用熱水洗澡比較乾淨，但是其實用熱水洗澡更容易加重的我們皮膚癢的情況，所以，當到了秋天以後，我們在洗澡或者是洗臉的時候就不要用太熱的水，我們可以用溫水來洗澡，這樣才會減少我們皮膚癢的情況，小夥伴們千萬不能因為覺得熱水洗澡比較舒服就用熱水洗澡哦，其實用溫水洗澡對我們的皮膚是很有好處的哦。
有很多小夥伴們喜歡吃比較辣或者是一些比較重口味的東西，但是其實它們對我們的皮膚是沒有好處的，所以為了防止我們的皮膚出現癢的情況，我們一定要少吃一點辣的東西，或者有小夥伴們發現自己的皮膚開始癢了，那小夥伴們一定不能在吃辣的東西了，這樣會讓我們的皮膚更癢，如果小夥伴們不想癢的晚上睡不著覺的話，一定不能在吃了哦，為了我們的皮膚健康，小夥伴們一定要忍住不吃哦。
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現在已經到了秋天了，所以我們如果沒有出汗的話，就沒有必要每天都洗澡了，我們可以每隔幾天洗一次澡，而且洗澡的時候不可以用太熱的水，也不能洗太長時間，這樣才能讓我們的皮膚水嫩，我們還可以在洗完澡以後在皮膚比較癢的地方抹一些身體乳，可以讓我們的更加滋潤，避免我們的出現皮膚癢的情況，我們如果想要皮膚不癢，那日常的照顧是肯定要做好的。
除了這些以外，小夥伴們在生活中一定要有一個好的心情，睡覺的時間足夠，這樣才可以更好避免身上出現癢的情況，小夥伴們如果擔心自己會因為癢而睡不好覺的話，那我們在日常的時候就一定要好好的照顧它，這樣它才會有意見。