孕媽孕期學會這四招，讓你趕走臉部暗沉，拒做“黃臉婆”！

懷孕之後， 幾乎大部分准媽媽都會遭遇皮膚變得越來越暗沉的問題。 看著鏡子裡的自己， 面色蠟黃， 看著就像沒睡醒的樣子， 一點精神氣都沒有， 如果准媽們在孕期掌握了正確的調養妙招， 並且持之以恆不偷懶， 沒准你能趁這機會煥若新生， 即便是素顏， 皮膚還是那麼紅潤剔透， 看起來少女感十足

保證充足的睡眠

做好臉部的清潔

出門前適量防護

攝入均衡的營養