本月是寶寶生長發育的關鍵時期， 寶寶的神經系統內臟， 五官， 四肢都會在本月形成雛形， 孕媽要繼續補充葉酸及其他維生素， 蛋白質， 礦物質， 脂肪等營養元素， 並避免化學， 物理， 生物等可能畸形的因素。 太月胎寶寶還很小.還不需要大量的營養素， 孕媽媽只要保持營養均衡即可。 滿足胎寶寶營養均衡， 在飲食安排上.如果孕媽媽以前的營養狀況就很好， 一般來說就不需要再特地去加強營養。
如果孕媽媽自身營養狀況不是很好， 就應該及早改善營養狀況.把增加營養當成孕期保健的一項重要內容。
因烹煮食物的時間不宜過長對幹那些受孕吐困擾的孕媽媽來說.維生素B,便是妊娠嘔吐的剋星0雄生在麥芽梔中含丘母高 . 每天吃1 - 2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐, 而且能使精力充沛. 如果孕媽媽患通過補充維生來Bo製劑來級舷孕吐現象 ， 在服用之前要先諮詢醫生.不可擅自服用。 孕媽要注意補充營養最好的辦法就是食補。
父母們瞭解到了嗎？
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