給媽在懷孕的時候， 胃口是多變的， 有的時候， 他們會常常感覺到餓， 突然食欲大增， 但是有的時候， 她們就變得沒有胃口， 看見什麼都不想吃。 其實懷孕時胃口好是一件好事， 就能夠說明， 寶媽吃進去的東西都被胎兒不斷吸收了。 但是， 如果孕媽空腹時一定要避開吃這3種食物， 越早知道越好， 別忽視！
1、奶：牛奶、優酪乳、豆漿
懷孕的時候， 孕媽媽通常用牛奶來補充體內所需的蛋白質， 有的孕媽喜歡喝優酪乳， 這些都是能夠促進寶媽腸道消化的， 也能夠增強寶媽的蛋白質。 豆漿也是寶媽喜歡食物之一， 但是這些東西儘量不要空腹吃，
2、水果：橘子、山楂、香蕉
像桔子山楂香蕉這一類食物都是對消化有幫助作用的。 但是孕婦在懷孕期間還是要小心的。 山楂會引起子宮收縮的效果， 所以懷孕之後就不要再吃山楂了。 很多人都認為香蕉是屬於熱性食物， 但是香蕉它卻是一個寒性的食物。 吃香蕉的話， 很容易造成產後大出血的情況發生。 這些食物更不能夠空腹吃， 不僅不會給孕媽帶來好的營養， 還會破壞孕媽的腸胃， 但是有很多孕媽喜歡吃香蕉， 因為香蕉有潤腸通便的作用，
3、蔬菜：番茄、柿子、紅薯
現在已經進入5月份了， 市面上都出現了一些小柿子， 很多孕媽媽在懷孕之後都喜歡吃小柿子， 酸酸甜甜的， 特別符合孕媽媽的胃口。 雖然有營養， 但是對於番茄， 柿子紅薯這一類食物， 孕媽媽也不要空腹去吃。 很容易加重腸胃的負擔， 如果空腹吃的話， 會造成孕婦噁心嘔吐的情況發生。 所以這些食物雖然都富含維生素， 是很好的食物， 但是如果孕媽， 空腹的話， 還是要避開這3類吧。