給寶寶斷奶期間， 無論是對媽媽來說， 還是對寶寶來說都是一個艱難的過程， 媽媽面臨的不僅是寶寶的不停哭鬧， 還面臨著漲奶和回奶的問題。 很多寶媽就會問， 斷奶時如果漲奶痛， 應該怎麼辦？斷奶時漲奶痛， 媽媽別再忍受了！學會下面這5招， 輕鬆斷奶不再痛！
斷奶怎麼才能不那麼痛？
那媽媽決定斷奶時， 就可能會出現回奶症狀。 當媽媽感覺漲奶很不舒服時， 可以將奶少量的擠出來一點， 但是這種做法會加長斷奶的時間。 但是如果脹奶時不吸出來， 又會感覺很痛， 所以建議母乳餵養時， 一天餵養一兩次時再給寶寶斷奶，
媽媽怎樣才能順利斷奶， 又不受漲奶之痛？那就學會這5招吧：
1、寬大的內衣
斷奶時出現漲奶症狀的媽媽， 最好穿棉質的寬大些的內衣， 這樣能有效改善胸部的血液迴圈， 促進淋巴回流， 同時還能有效保持乳腺管的暢通， 減少乳汁在胸部的淤積。 尤其是對一些乳房脹痛和乳房下垂的媽媽來說， 穿寬大的內衣能有效保護乳房的健康。
2、冷敷、熱敷雙管齊下
當出現脹奶時， 擠出部分乳汁後， 用毛巾蘸取冷水敷在乳房部位， 或者是使用冷水袋冷敷乳房部位， 都能有效減輕乳房脹痛。 在哺乳前， 可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘， 隨後再對乳房進行按摩和拍打， 能有效減輕漲奶的疼痛感。
3、吸奶器
給寶寶斷奶時出現脹奶的症狀， 和乳汁的淤積有很大的關係， 甚至還有可能導致媽媽患上乳腺疾病。 所以在斷奶期間， 如果出現了漲奶症狀， 媽媽可以用吸奶器將淤積的奶水吸出來， 能有效緩解漲奶問題。
4、通乳師通乳
出現漲奶問題時也可以， 選擇用通乳師來進行通路， 通路主要是採用中醫的原理， 通過按摩穴位， 疏通相應的經絡， 進而有效疏通乳脂肪植入， 只在胸部淤積， 能有效緩解漲奶症狀。
5、看醫生
如果媽媽發現自己撞奶疼痛非常嚴重的話， 最好去醫院做一下檢查， 看看是否患上了乳腺炎等疾病。 如果媽媽， 採用了多種回奶方法後， 乳房腫脹的情況還是無法得到緩解， 最好就要去醫院對症下藥治療了。