人一旦在懷孕後， 即使再放縱， 也會有些收斂， 但是有些孕媽在懷孕時， 可能是迫於家庭環境以及經濟壓力， 不得不幹活。 還有的孕媽即使不幹活， 在孕期也會有一些不好的小習慣， 但這樣是很傷害胎兒的。 注意：孕媽有這五個小習慣會傷胎， 無論你懷孕幾個月。
一、經常坐著工作或看電視玩手機等
經常坐著對於任何人都是不好的， 久坐會影響身體的血液迴圈， 很容易導致腿部靜脈曲張或水腫等， 所以， 最好在坐著約一個小時， 就起來走一走， 促進身體的血液訓話， 對胎兒和孕媽的身體都好。
二、經常蹲著或是跪著
雖然很多孕媽在孕期時不工作， 但也需要在家裡做家務， 蹲下或是跪著擦地板， 或是擦拭下層的櫃子和矮的家居用品， 這樣是很容易擠壓到肚子裡的胎兒的。 另外， 在站起身後， 如果一不小心突然起來， 很容易造成眩暈， 這樣很容易摔倒傷害胎兒。
三、喜歡孩子， 經常在孕期抱小孩或是提著重物等
很多女性在懷孕後， 母性變強， 看見小孩子就覺得可愛， 可是無論是抱孩子或是提重物是都需要腹部用力的， 如果孩子再不老實， 很容易就會傷害到腹中的胎兒， 孕媽的腰部受力加重， 導致腰部受損等。
四、運動時， 動作幅度過大
運動對於孕媽來說的確是有利的， 但是在運動過程中動作幅度不宜過大， 否則很容易受傷，
五、不要仰臥起床
仰臥起床不過是再正常的姿勢， 可是如果是孕婦， 尤其是在孕晚期的孕婦， 如果仰臥起床一定會壓迫到胎兒。 這時的孕媽可以選擇側臥， 用手慢慢支撐起床， 或是讓老公幫忙。
這這五種方式， 孕媽經常做， 但這樣的小習慣很容易會傷害到胎兒， 所以無論你是已經懷有身孕幾個月， 都要避免。