尖椒, 又名辣椒, 青辣椒可以作為蔬菜食用, 辣椒不但能給人帶來好口感, 還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。 還有溫中散寒、開胃消食的功效。
尖椒250克、油鹽適量、蔥1段、薑1片、大蒜2瓣、老抽半湯匙、生抽1湯匙、
1、尖椒洗淨, 擦去表面水分, 摘去辣椒蒂
2.蔥切蔥花, 薑切絲, 大蒜切片
3.鍋加油燒熱, 下入尖椒煎制, 將辣椒兩面煎至表面起皺皮
4.下入蔥花、薑絲、蒜片炒香, 淋入生抽和老抽, 再加入少許水, 不必太多就行, 鹽, 大火燒開, 蓋上鍋蓋, 轉小火燜制入味2-3分鐘
5.加熱至剩少許湯汁時, 關火, 盛出裝盤即可
尖椒洗淨後, 要擦去表面的水分, 煎制辣椒時, 有水容易濺油, 要把辣椒表面煎制起皺皮, 辣椒口感好, 還更容易入味, 要用小火燜制入味, 不要用大火。