有這樣一個問題：為什麼那麼多人開車回家， 到了樓下還要在車裡坐好久？
其中有位網友的回答特別贊， 他說：
「很多時候我也不想下車， 因為那是一個分界點。
推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公， 唯獨不是你自己。
在車上， 一個人在車上想靜靜， 抽顆煙， 這個軀體屬于自己。 」
許多人都有過這種想要放空自己， 遠離凡塵俗事的體驗。
因為它能讓你主動傾聽自己， 感受自己的存在， 不至于讓自己迷失在複雜的世界中。
事實上， 每個人在骨子裡， 都需要一個留白獨處的空間。
如果說學會與人交往是一種能力，
01改變看待問題的視角
29歲的時候， 皮克•耶爾過上了一個普通人夢寐以求的生活：
在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班；住在派克大道與二十街交界處的一間公寓裡；和一群志趣相投的人共事；
工作內容精彩無比， 是為《時代》週刊報導國際時事；而且沒有什麼家庭負擔， 可以隨心所欲地到世界各地旅行。
忙碌的生活讓他感到興奮， 但在內心深處， 他覺得自己只是一直在狂奔， 卻無法確定前行的方向。
後來， 耶爾決定逃離這樣的夢幻生活。 他放棄了穩定的工作， 搬到日本古都京都，
在一條後街的一個小房間簡簡單單地生活了一年。
結果， 當他從紛亂的世界中抽離出來後， 他反而找到了自己真正的方向，
朋友聚會上我們也時常會聊起這樣一個話題：「我真的不知道自己要什麼？」
許多人會說， 那是因為你做的事情不夠多， 見的世界不夠大， 所以迷茫， 所以彷徨。
一個人的視野對他的未來有著舉足輕重的作用，
但這其中， 人們對視野的理解往往比較狹窄和簡單。
因為提升我們的不是物理意義上的運動， 而是我們賦予運動的精神。
就如耶爾所說：「每次旅行歸來， 只有當我回到家裡花時間靜靜地坐下來， 將雙眼所見轉化為內心洞見之後，
整個旅行的意義才得以浮現並深化。 」
事實上， 我們很大一部分生活是在腦海裡發生的， 它們以記憶或想象、猜測或詮釋等形式出現。
因此改變生活最好的方法， 就是改變看待生活的方式。
換句話說， 正是我們所選擇的視角， 而不是去了什麼地方， 最終決定了我們身處何處。
當你用慢下來的節奏去看待周遭的一切時， 一切都會隨著你看問題角度的改變而改變。
02培養過濾資訊的能力
一直以來， 我們都在強調要具備收集資訊的能力。
但是， 今天我們身處的不是資訊匱乏， 而是資訊洪流的時代。
也就是說， 過濾資訊的能力越發顯得重要。
原因很簡單， 我們接收到的資訊越多， 用于處理每一條資訊的時間就越少。
《安靜的力量》中指出了一個驚奇的現象， 那些參與開發最新科技產品的人， 往往最懂得在自己的生活當中限用科技。
換句話說， 那些致力于是讓世界加速發展的人， 同時也對放慢生活節奏的價值更敏感。
被稱為「世界互聯網之父」的凱文•凱利是新科技的狂熱代言人， 但讓人想不到的是， 凱文自己卻不使用智慧手機，
家裡也沒有電視。
他有時會到亞洲的一些村落旅行， 一去幾個月， 不帶電腦，
他說過一句話：「我嘗試保持與各種科技的距離， 這樣我才能更容易記住我是誰。 」
事實上在谷歌， 員工都有五分之一的上班時間可以自由安排。
無論白天黑夜， 他們可以隨時走到會議室， 閉門靜思， 隨時放飛自己的思緒。
因為他們深知：身處資訊洪流的時代，過濾資訊的能力比收集資訊更重要。
03從日常小事中體驗安靜的力量
很多人認為，安靜獨處需要與外界隔絕，抽取出一整段時間靜坐才能完成。
事實上，這是一種誤解。
高質量的獨處強調的是與自己的感官近距離地接觸，是可以在日常生活中完成的。
陳道明是演藝圈出了名的清高，他不經常拋頭露面，更偏愛自己獨處。
他要麼常常坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴，隨性地彈上兩三個小時；要麼作畫，磨好墨汁，鋪好宣紙，
回想多年來拍戲到過的地方，然後揮筆潑墨畫山水。
這樣的生活，讓他舒適又恬靜。
有一次，他接受楊瀾的採訪，談到了自己獨處的習慣。
他說道：「獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。」
徐靜蕾喜歡自稱手藝人，一個人待著的時候，她常常做手工活。
一年多的時間裡，她一針一線做了一百七十多個包，幾百件小飾品。
她說手工是最好的休息，專下心去，什麼事都忘了。
在這浮躁的社會裡，無論做什麼，只要能靜下心來做一件事，從中近距離地感受自己，便是體驗到了安靜的力量。
04結語
獨處是一種生活方式。
法國哲學家巴斯卡說過：「幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間裡獨處。」
當從煩擾和雜事當中抽離出來，我們才能聽到就在耳邊的一些聲音。
那些聲音會告訴我們，什麼才是我們真正所在乎的。
因為他們深知：身處資訊洪流的時代，過濾資訊的能力比收集資訊更重要。
03從日常小事中體驗安靜的力量
很多人認為，安靜獨處需要與外界隔絕，抽取出一整段時間靜坐才能完成。
事實上，這是一種誤解。
高質量的獨處強調的是與自己的感官近距離地接觸，是可以在日常生活中完成的。
陳道明是演藝圈出了名的清高，他不經常拋頭露面，更偏愛自己獨處。
他要麼常常坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴，隨性地彈上兩三個小時；要麼作畫，磨好墨汁，鋪好宣紙，
回想多年來拍戲到過的地方，然後揮筆潑墨畫山水。
這樣的生活，讓他舒適又恬靜。
有一次，他接受楊瀾的採訪，談到了自己獨處的習慣。
他說道：「獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。」
徐靜蕾喜歡自稱手藝人，一個人待著的時候，她常常做手工活。
一年多的時間裡，她一針一線做了一百七十多個包，幾百件小飾品。
她說手工是最好的休息，專下心去，什麼事都忘了。
在這浮躁的社會裡，無論做什麼，只要能靜下心來做一件事，從中近距離地感受自己，便是體驗到了安靜的力量。
04結語
獨處是一種生活方式。
法國哲學家巴斯卡說過：「幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間裡獨處。」
當從煩擾和雜事當中抽離出來，我們才能聽到就在耳邊的一些聲音。
那些聲音會告訴我們，什麼才是我們真正所在乎的。