睡眠對於孩子來說， 是非常重要的事， 多少媽媽因為孩子睡不好覺苦惱。 好的睡眠可以促進兒童的生長發育、智力發育、思維敏捷、精神狀態等各個因素， 對於小寶寶來說， 睡眠更是個難題， 不僅需要媽媽哄睡， 有時候由於外界的干擾， 也容易造成孩子睡不實， 總醒。
寶寶不好好睡覺， 原來是媽媽的錯
鄰居小寶媽媽，
兒子已經八個月了，
最近夜裡總是哭鬧，
晚上睡睡覺動一下就哭，
一宿下來要醒個十多次，
簡直給小寶媽媽弄的快崩潰了，
究竟什麼原因呢，
我隨口說了一句是不是孩子哪裡不舒服，
你給孩子好好檢查一下。
第二天小寶寶媽媽告訴我， 給孩子新買的睡衣穿了一個星期， 本以為睡袍可以穿著舒服， 誰知下面是緊口的， 寶寶睡覺穿著， 腿一動就不舒服就醒， 換了一件以前穿過的衣服就睡的踏實了， 唉， 原來就是一件睡衣惹的禍。
那麼影響孩子睡眠得因素有哪些呢， 我們平時對於孩子夜裡睡不好應該從哪些方面考慮呢？
這四件事， 影響寶寶睡覺
1.寶寶應穿了不舒服的睡衣
寶寶的睡衣一定要選擇純棉寬鬆舒適的睡衣， 如果穿著不舒服或者領口袖口過於緊， 都容易使寶寶身上不舒服， 睡眠品質不好， 容易醒， 由於小寶寶不會說話， 所以不舒服就會哭。 睡衣也要經常換洗， 由於孩子的新陳代謝比較旺盛， 睡覺的時候很容易出汗，
2.空氣環境的冷熱和幹濕
臥室一般在22度左右， 比較適合小寶寶睡眠， 濕度保持在45%-70%之間， 室內過於冷孩子容易被凍醒， 太熱也容易醒， 屋裡太幹， 孩子睡覺呼吸更容易渴， 這些客觀環境不適宜也導致孩子夜裡經常醒。
3.寶寶缺鈣容易醒
有些小寶寶在六個月以後， 容易缺鈣， 缺鈣有一種常見的表現是睡覺睡不踏實、易醒， 寶寶只要一翻身， 動一下就會醒， 表情特別不情願， 可以儘快去醫院檢測微量元素， 如果缺鈣應儘快補鈣， 而且從寶寶滿月到兩周歲要每天給孩子補充維生素d3， 促進體內鈣的合成。
4.白天玩的過於興奮或者受到驚嚇
不少寶寶由於白天玩的太過於興奮開心，
孩子擁有一個好的睡眠非常重要， 不僅影響到寶寶的生長發育， 看護人也跟著白天沒有精神。 但是對於不會說話的小寶寶只會哭鬧， 所以我們要細心觀察， 看看寶寶有沒有照顧的妥當， 有沒有哪裡不舒服， 通過以上幾點來分析孩子睡眠不好的原因， 讓寶寶擁有一個好睡眠好身體。