為了早點收回大肚皮以及腰背上的一些肥肉， 很多媽媽肯定在生產完之後就選擇綁上束縛帶。 但綁了一段時間後， 發現其實對於減掉肥肉， 作用好像不大。
既然沒啥減肥作用， 那生完孩子就別綁收腹帶了吧！不然不是挺浪費白花花的銀子麼？但婦幼專家表示產後腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍， 防止腰酸背痛， 預防胃下垂， 同時協助安定子宮及收縮骨盤。 所以在生完娃後綁收腹帶還是很有必要的。
一、產後收腹帶怎麼用才是正確的？
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩， 她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，
因此， 無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽， 在產後2、3天后， 只要自我感覺已不錯， 便可以開始使用骨盆矯正帶。 骨盆帶與一般收腹帶不同， 它使用的位置較低， 作用是適度對骨盆施加向內的壓力， 促進它儘快恢復。 那麼收腹帶什麼時候帶呢？到底有沒有必要？
二、產後什麼時候使用收腹帶？
1、順產
因為產後新媽媽的抵抗力下降， 過早使用會使盆腔血液運行不暢，
順產的產婦最好等到產後42天， 當子宮下降到盆腔後， 再合理地使用收腹帶。
順產7天后， 可短時間使用收腹帶， 如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班， 也可以短時間使用收腹帶。 不過穿上一兩個小時後， 就應該解開， 讓腰腹放鬆一會兒。
2、剖腹產
剖腹產的產婦一般在做完手術後就可以綁上， 這是為了壓迫傷口防止滲血， 同時起到束攏腹部的作用。 但在傷口癒合後， 則不建議長時間穿著收腹帶了。
剖腹產後6個月， 媽媽們的骨盆還能進行生理收縮， 此期間要注意使用收腹帶。 剖腹產媽媽可以選擇在每天飯後辦小時使用收腹帶， 在睡覺前取下， 一天不要超過8小時， 同時要避免束縛太緊。
不管是順產還是剖腹產， 媽媽們想要用收腹帶達到瘦身塑形的效果， 時間必須持續半年以上。
三、產後收腹帶如何選擇
產後收腹帶可以根據新媽媽自身的恢復情況， 酌情進行選擇的， 但市面上產後收腹帶簡直不要太多。 並且打出來的宣傳語， 收腹帶的作用五花八門， 我們該如何正確選擇？
1、注意材質選擇
有些收腹帶由化學化纖製成， 具有刺激作用。 使用起來不僅不舒適， 還伴有難聞氣味， 會刺激新媽媽的皮膚和呼吸道，
收腹帶的面料最好選擇棉質的、透氣的、輕薄一點的， 以免長時間穿著身體出汗太多又散不出去， 容易引發疾病， 如風濕、痱子等。 另外， 收腹帶的面料還要結實耐用， 不易起球脫絲， 這樣穿著才能舒適。
2、規格大小
市面上收腹帶寬度大都差不多， 主要在長度上有不同規格。 一般來說， 體型偏瘦者選擇較短的款式， 體型偏豐腴者則適用較長的款式。
選擇腹帶時， 不同部位最好使用不同的束腹帶， 如胃部、腹部、盆骨， 不同部位分開束腹， 效果才能好。 儘量不要選用從胸部以下一直包到盆骨的， 不同部位的尺寸是不同的。
3、魔術貼的要求
魔術貼是收腹帶附帶設置的起固定作用和調整大小的一個東西。 收腹的過程中腹部大小會有所改變， 所以應儘量選擇魔術貼比較長的， 當腹部慢慢變小時也能繼續使用。 若魔術貼太小， 腹部有一點收小就不能使用了， 效果反而不好。
最後， 小編要提醒新媽媽們， 千萬不要為了身材的快速回復， 就將收腹帶牢牢的捆裹在自己的身體上， 反而影響身體恢復。 也不要一天二十四小時都綁著自己， 一般優質的收腹帶每天佩戴8小時就足夠了。 另外， 適當的運動加合理的飲食， 恢復身材便指日可待。