這個習慣能使人耳聰目明,既可降溫,還會心腎相交!健康養生

這個習慣能使人耳聰目明,既可降溫,還會心腎相交!健康養生

隨著夏季的到來,不少人會心煩意亂,眼焦耳鳴等身體不適的情況出現。

特別是一些常玩用手機、電腦等辦公一族的朋友,時間長久,更會覺得不舒服。不知不覺會出現紅眼、流淚、乾澀等刺激感。

為什麼在夏天,人們就會格外的心情焦慮,感到眼昏無神呢?

人們常講“天人合一”,這當然與夏季中的節氣有關,也和人體與自然五行中的所代表的部位也有關係。


“源易緣”曾經在往期的《易經》專欄文章中曾談到過,中國的傳統文化《易經》裡,眼睛代表的五行是“火”,八卦的中“離”卦,在自然代表的是火,人體中,因為火會展現光明,因此也與人體中的眼睛相關。

與此對應的是,《易經》八卦中的“坎卦”,五行中代表為水,人體中則為腎藏部位。

在夏天,五行"火"是一年四季中最旺、最厲害的。火原則上雖然可以克火,而此時的水則是最弱的,這就會出現弱水不克強火,甚至是水被強火反克,以至“火旺水幹”。


火的特性是炎上,水的屬性是潤下。易經中又有“坎水為陰、離火為陽”的說法。

夏季裡,水火不相交泰,就會出現上面不和諧的情況。

怎樣才能做好夏季夏生,護好人體中的心靈門戶——眼睛呢?在一些醫學或養生學書籍上講到的方法不少。

比如:食療養眼,補充維生素B,或者食用五穀雜糧中含有較多維生素的食物。再比如,進行視線轉移動作,間隔一定時間朝窗外遠眺等……當然,不少現代人還選擇長時間使用眼藥等……


今天,“源易緣”為大家推薦一個簡單而又方便適用的方法。

將潔淨的毛巾,放到冰箱冷藏室裡,毛巾結冰或成硬狀後再拿出。然後用毛巾冷敷輕柔額頭,特別是眼睛部位,每天數次。

如果您選用此種辦法,會瞬間感覺到眼部冰涼,腦海清醒,相信,您使用一段這個方法後,會讚不絕口。

這個原理,就是《易經》中一個卦象:水在火上,水火既濟,陰陽交泰,身體自然就會康泰。

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