這個習慣能使人耳聰目明,既可降溫,還會心腎相交!健康養生

這個習慣能使人耳聰目明, 既可降溫, 還會心腎相交!健康養生

隨著夏季的到來, 不少人會心煩意亂, 眼焦耳鳴等身體不適的情況出現。

特別是一些常玩用手機、電腦等辦公一族的朋友, 時間長久, 更會覺得不舒服。 不知不覺會出現紅眼、流淚、乾澀等刺激感。

為什麼在夏天, 人們就會格外的心情焦慮, 感到眼昏無神呢?

人們常講“天人合一”, 這當然與夏季中的節氣有關, 也和人體與自然五行中的所代表的部位也有關係。


“源易緣”曾經在往期的《易經》專欄文章中曾談到過, 中國的傳統文化《易經》裡, 眼睛代表的五行是“火”, 八卦的中“離”卦, 在自然代表的是火, 人體中, 因為火會展現光明, 因此也與人體中的眼睛相關。

與此對應的是, 《易經》八卦中的“坎卦”, 五行中代表為水, 人體中則為腎藏部位。

在夏天, 五行"火"是一年四季中最旺、最厲害的。 火原則上雖然可以克火, 而此時的水則是最弱的,

這就會出現弱水不克強火, 甚至是水被強火反克, 以至“火旺水幹”。


火的特性是炎上, 水的屬性是潤下。 易經中又有“坎水為陰、離火為陽”的說法。

夏季裡, 水火不相交泰, 就會出現上面不和諧的情況。

怎樣才能做好夏季夏生, 護好人體中的心靈門戶——眼睛呢?在一些醫學或養生學書籍上講到的方法不少。

比如:食療養眼, 補充維生素B, 或者食用五穀雜糧中含有較多維生素的食物。

再比如, 進行視線轉移動作, 間隔一定時間朝窗外遠眺等……當然, 不少現代人還選擇長時間使用眼藥等……


今天, “源易緣”為大家推薦一個簡單而又方便適用的方法。

將潔淨的毛巾, 放到冰箱冷藏室裡, 毛巾結冰或成硬狀後再拿出。 然後用毛巾冷敷輕柔額頭, 特別是眼睛部位, 每天數次。

如果您選用此種辦法, 會瞬間感覺到眼部冰涼, 腦海清醒, 相信, 您使用一段這個方法後, 會讚不絕口。

這個原理, 就是《易經》中一個卦象:水在火上, 水火既濟, 陰陽交泰, 身體自然就會康泰。

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