懷孕的時候多吃水果不僅能幫助孕媽媽補充維生素， 最重要的是多吃水果生出來的寶寶皮膚會更加的紅潤， 讓寶寶從小就人見人愛！
不過， 說到水果， 它的種類也是非常的繁多， 在這麼多水果中， 准媽媽該如何挑選一個最適合孕婦吃的水果呢？
如果大家在懷孕的時候不知道吃什麼水果的話， 那小編就來為大家推薦一個孕期最應該吃的水果。 也不跟大家賣關子了， 其實這個水果就是蘋果。
蘋果可以算的上的四季水果， 也就是一年四季什麼時候都能到它， 所以它有著其他時令水果沒有的優勢，
在孕晚期的時候吃蘋果還能起到預防便秘的作用， 孕婦在孕晚期的時候腸蠕動比較慢， 這時候吃點蘋果， 能加速腸蠕動。