肺處於人體胸中最高的位置， 中醫稱， 肺為華蓋， 也就是形容肺像雨傘一樣， 是給五臟六腑擋風遮雨的。 但如果這個“雨傘”保護不好， 就會患感冒、肺炎等病症。 《黃帝內經》講：“形寒寒飲皆傷肺”， 是說感受寒邪或過食冷飲都會對肺臟有傷害， 所以及時調節寒溫是保護肺臟預防感冒的關鍵。 肺功能下降， 清理肺可以試試這些方法， 還你健康肺！
可以清理肺的食物：
黑木耳
黑木耳中富含的植物膠原成分， 具有較強的吸附作用。 清肺原理：可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附並排出體外，
蘑菇
食物簡介提高肺臟抗毒能力。 清肺原理：在乾燥的情況下， 肺部容易導致積累毒素。 蘑菇有很好的養肺滋陰的功效， 可以幫肺臟抗擊毒素。
百合
中醫認為， 燥邪會造成肺臟累積毒素， 易咳易喘， 而百合恰好有清肺養肺、鎮咳平喘、清心安神的功效， 可以改善肺部功能， 抗擊並排出毒素， 緩解症狀。
現代研究發現， 百合營養豐富， 富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、生物鹼等多種營養素， 有很好的滋補功效， 是清肺養肺的必備佳品。
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