現代人們的生活不管是吃的， 喝的或者是用的都非常注重“健康"， 隨著時代的發展， 科技的進步， 人們的飲食也越來越精緻， 生活環境越來越舒適。 “最好的食物是植物， 最好的味道是原味”隨著社會向前發展， 健康的生活觀念也在慢慢的被人接受。 只有你懂的什麼是健康的生活， 才能去照顧你的家人， 才有能力去説明需要你説明的人， 健康不僅僅是理念， 更是我們每天的堅持的生活態度！蒲公英！天然的“消炎藥”， 尤其是哺乳的媽媽， 多吃寶寶不受罪！
蒲公英屬菊科多年生草本植物。 頭狀花序， 種子上有白色冠毛結成的絨球，
蒲公英是藥食兼用的食物， 哺乳期吃蒲公英可以促進乳汁的分泌， 是非常適合哺乳期媽媽食用的。
蒲公英本身對身體沒有什麼壞處， 也不會對寶寶有不良影響， 而且如果嗓子痛喝這個蒲公英水也有一定的療效， 這個如果是那種新鮮的可以做菜吃熬粥喝。
蒲公英的葉有疏通乳脈管阻塞， 促進泌乳的作用。 對於哺乳期缺乳少乳的媽媽來說， 是很好的泌乳佳品。
另外， 如果寶寶身上長痱子了， 也可以用蒲公英水洗， 能快速消炎。
如此好的蒲公英的功效你知道嗎啊？