長壽
長壽有三道坎：吃不好、排不爽、睡不香， 國醫大師李佃貴特意帶來三個代茶飲方， 可以幫助大家順利邁過長壽的這三道坎！
影響長壽的三道坎， 其實都跟體內有濁毒相關， 濁毒就是一切對人體有害的物質：天之濁毒， 如空氣的污染、光輻射、噪音、病毒；地之濁毒， 如污染的土壤、海洋、食物、水等；人之濁毒， 如高血脂、高血糖、高尿酸等。
濁毒在胃， 導致吃不好；濁毒在腸， 導致排不爽；濁毒擾心， 導致睡不香。 李老將教大家對應的調理方法， 把濁毒排出去， 讓身體內環境變潔淨， 自然就能長壽了。
脾胃是後天之本， 如果濁毒瘀結在胃， 就會出現不想吃、不敢吃、不能吃。
不想吃：沒有食欲， 看見什麼都不想吃， 也不覺得餓
不敢吃：一吃胃不是疼就是脹
不能吃：特別是食管癌、胃癌晚期， 吃不下去、噁心嘔吐
時間長了正氣不足， 免疫力低下， 就可能得各種疾病。 比如現場兩位患者， 都有胃癌前病變， 幾近崩潰！都是李老用濁毒的治療法， 逆轉了胃癌前病變。
病例
夏先生， 從2017年開始感覺胃不舒服， 胃疼， 但也沒當回事， 隨便買了點胃藥吃， 等到2018年年底， 胃疼更厲害了， 吃也疼不吃也疼， 連帶著後背一起疼， 到醫院做胃鏡查出來是萎縮性胃炎重度腸化生，
孫先生， 2015年12月份查體時發現胃裡長了一個5×5公分的包塊， 當時他身上基本沒有任何感覺， 報告顯示是胃體上部中度萎縮性胃炎伴部分腺體， 輕度不典型增生；胃角中度萎縮性胃炎， 伴中度腸化生和輕度不典型增生， 也屬於胃癌癌前病變！吃了一年的中藥， 不典型增生、腸化生、腺狀瘤都消失了， 中度萎縮性胃炎變成非萎縮性胃炎了。
胃中有濁毒的表現：胃痞、胃脹， 胃痛、噯氣（嘔吐）、泛酸、燒心、納呆
李老介紹， 萎縮性胃炎伴腸化生不會完全出現以上7種癥狀， 有些人只出現其中的一種或兩種， 或者完全沒有表現。
祛除胃中濁毒的方法
【化濁解毒和胃方】茵陳、黃連、廣藿香、砂仁、白術、枳實、白花蛇舌草、當歸、延胡索、全蠍
藿蒲健胃茶
【組成】藿香3g、蒲公英3g、陳皮3g、茵陳3g
【禁忌】脾胃虛寒怕冷的不要喝。
藿香、蒲公英清熱、化濕、解毒， 陳皮理氣和胃， 茵陳清濁毒。 這個茶飲方能化肝膽脾胃的濁毒、和胃， 適合還沒有癌前病變， 但有上述胃部不適癥狀的人喝， 能預防濁毒內瘀的胃病。
濁毒在腸，可以導致腸的功能紊亂，大便無力、大便秘結，讓人排便不爽利。您不要小看便秘，它可能誘發心腦血管疾病，長期的不排便還可能導致結腸癌。
腸中有濁毒的表現：腹疼、腹脹、腸鳴、便溏、便秘、便粘膩、便血
祛除腸中濁毒的方法
【泄濁解毒清腸方】黃芪、生白術、當歸、麻子仁、肉蓯蓉、生地、檳榔
決明山海茶
【藥方】草決明9g、生山楂6g、海藻（藥用）3g
【禁忌】舌紅少苔、五心煩熱等陰虛型便秘者少用。
草決明平肝泄瀉解毒、通便，生山楂和海藻都有通便的作用，這是一個清宮秘方，潤腸通便的效果好，還很安全。適合濁毒在腸，有便秘、大便黏滯的人喝。
精神刺激、焦慮、抑鬱、恐懼、急躁等精神情緒因素都可能導致心的氣血紊亂，心氣虛、心血虛，最後導致睡不好。
濁毒擾心的表現：睡不著、睡眠淺、易驚醒、夜夢多、說夢話、夢遊癥、夜磨牙
祛除擾心之濁毒的方法
【化濁解毒養心方】石菖蒲、合歡皮、夜交藤、酸棗仁、梔子、淡豆豉、丹參、黃連、生龍骨、琥珀
蓮子丹花茶
【組成】丹參9g、蓮子芯6g、合歡花3g
丹參活血安神，蓮子心清心火安神，合歡花疏肝安神，這三味藥合起來作為代茶飲，可以養心安神，基本沒有禁忌人群。
【提醒】中藥不會一喝就讓你睡著，而是慢慢調理心神，心神的功能正常了就能睡得香了。
濁毒在腸，可以導致腸的功能紊亂，大便無力、大便秘結，讓人排便不爽利。您不要小看便秘，它可能誘發心腦血管疾病，長期的不排便還可能導致結腸癌。
腸中有濁毒的表現：腹疼、腹脹、腸鳴、便溏、便秘、便粘膩、便血
祛除腸中濁毒的方法
【泄濁解毒清腸方】黃芪、生白術、當歸、麻子仁、肉蓯蓉、生地、檳榔
決明山海茶
【藥方】草決明9g、生山楂6g、海藻（藥用）3g
【禁忌】舌紅少苔、五心煩熱等陰虛型便秘者少用。
草決明平肝泄瀉解毒、通便，生山楂和海藻都有通便的作用，這是一個清宮秘方，潤腸通便的效果好，還很安全。適合濁毒在腸，有便秘、大便黏滯的人喝。
精神刺激、焦慮、抑鬱、恐懼、急躁等精神情緒因素都可能導致心的氣血紊亂，心氣虛、心血虛，最後導致睡不好。
濁毒擾心的表現：睡不著、睡眠淺、易驚醒、夜夢多、說夢話、夢遊癥、夜磨牙
祛除擾心之濁毒的方法
【化濁解毒養心方】石菖蒲、合歡皮、夜交藤、酸棗仁、梔子、淡豆豉、丹參、黃連、生龍骨、琥珀
蓮子丹花茶
【組成】丹參9g、蓮子芯6g、合歡花3g
丹參活血安神，蓮子心清心火安神，合歡花疏肝安神，這三味藥合起來作為代茶飲，可以養心安神，基本沒有禁忌人群。
【提醒】中藥不會一喝就讓你睡著，而是慢慢調理心神，心神的功能正常了就能睡得香了。