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寶寶多大能吃肉?掌握這3個注意事項,媽媽不犯難!

很多的媽媽對於寶寶吃肉這件事存在一定的誤區, 爸爸媽媽認為寶寶的年齡還小, 不能夠進食肉類食物。 可育兒專家表明, 寶寶可以吃肉, 這不能進食和大人一樣做法的肉。 肉類是我們日常生活飲食當中非常重要的一類食物, 肉類中含有大量的蛋白質, 而這種營養物質在孩子的飲食當中是存在於金字塔的底部, 為了寶寶更好的生長發育, 要保障足夠蛋白質的攝入, 肉類食物就是一種很好的選擇。

寶寶多大能吃肉?掌握這3個注意事項, 媽媽不犯難!

1、肉的種類

媽媽們可以從肉類中蛋白質的含量多少的角度出發,

為寶寶選擇肉類。 用那種水中蛋白質含量最高的就屬牛肉最高了, 而雞肉和羊肉也可以考慮。

2、肉的用量

有非常多的媽媽們, 對於寶寶禁食肉的用量沒有一定的概念, 寶寶進食的多少, 只要孩子喜歡吃就多吃一些, 不喜歡就少吃。 有營養學家劃分了每個年齡段需要攝入的肉類量:在寶寶6個月之前, 沒有必要進行肉的攝入。 6個月到12個月左右, 要保證每天50克蛋類, 25-40克的肉類攝入。 一歲以後一直到學齡前寶寶每天要攝入一百克的肉量。

3、食用方法

在給寶寶一開始添加肉類的選擇時, 最開始可能會感到非常的不習慣和不喜歡, 等過一段時間後, 媽媽可以選擇再給寶寶進行餵食。 媽媽可以選擇, 把煮熟的肉類與孩子特別喜愛的蔬菜混合在一起,

從而可以達到迎合寶寶的口味更好的進食的目的。

以上就是今天要分享的全部內容了, 如果你有更多更好的見解可以在下方留言哦~希望這篇文章會對您有所幫助, 趕緊分享給您身邊有需要的家人朋友們吧!

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